Kefír s pohankou: jak pít před spaním, abyste snížili pas o 7 cm. a odstranit ochablé břicho
Odborníci na výživu doporučují lidem s nadměrným pasem a ochablým břichem, aby okamžitě snížili svou váhu, protože pas přesahující 80 cm je považován za zdraví škodlivý. Takový pas je již obezita, je považován za nemoc moderního člověka. Mnozí to nepřijímají a mnozí to popírají. Nadváhu lze na lidském těle lokalizovat různými způsoby. V některých se ukládá v problémových oblastech, jako je žaludek a stehna. U jiných může být distribuován rovnoměrně po celém těle a kromě břicha a boků zahrnuje i další části těla, například ramena, obličej, hruď, lýtka.
Nebylo by, ale s nadváhou se musí bojovat. Pokud nemáte rádi cvičení na rychlé hubnutí, je nejlepší vyhledat pomoc ve stravě. Nejúčinnější diety jsou založeny na použití kefíru. Stále musíte vědět, jak tento lahodný nápoj používat.
Mnoho lidí si myslí, že to musí pít celý den a během dne nejíst nic jiného, aby se zmenšil pas, ale není tomu tak. Nejlepší je používat kefír v noci.
Kefír s pohankou: jak pít před spaním, snížit pas o 7 cm a odstranit ochablé břicho.
Samotný kefír dodává tělu pocit plnosti, ale rychle zmizí. Nejlepší je používat kefír v noci s pohankou.
Lidé, kteří nemají rádi vůni vařené pohanky, by měli jíst syrově. Abyste zabránili tomu, aby vaše tělo v noci nabíralo nadbytečné množství kefíru s pohankou, je lepší ho použít několik hodin před spaním.
Chcete-li odstranit ochablé břicho a zmenšit pas, snězte jednu lžíci syrové pohanky s vodou. Po 15 minutách můžete vypít sklenici kefíru. V dnešní době se vzdejte večeře. Tělo strávené během spánku syrovou pohankou vydá spoustu energie, v důsledku čehož zhubnete a zbavíte se ochablého břicha a přebytečného tuku v pase. Pás se opět ztenčí a ztratí -7 cm a kůže se zúží.
