Podle žádost komentátor Roman vysvětluje, jak správně otřít sopel.
Existují dva správné způsoby, jak otřít sopel.
Každý je nachlazen a každý má sople. Nachlazení může vést k hnisavým komplikacím, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo zánět středního ucha. Pravděpodobnost takových komplikací je asi 5% a s tím nelze téměř nic udělat.
Existuje malá šance na snížení počtu choroboplodných zárodků, které se mohou dostat do dutin nebo středního ucha.
Mnoho z nich má v nose pneumokoky nebo jiné mikroby, které mohou způsobit hnisavé komplikace. Ve zdravém stavu je náš nos schopen bránit růstu této infekce a nepropouští ji do uší a dutin.
Během nachlazení bude v nose spousta slizů, které odtud není vždy možné rychle evakuovat. Infekce klíčí a může získat dostatek síly, aby způsobila zánět vedlejších nosních dutin.
Nejčastěji si lidé sami infikují hlen do dutin a do středního ucha.
Pokud vysmrkáme, bude tlak v nose asi 10krát vyšší, než když kýcháme nebo kašleme.
Při každém takovém vyfukování se do nosního dutiny vstříkne z nosu asi jeden mililitr hlenu. I když tyto hleny nejsou infikovány, musí nějakou dobu evakuovat z lůna. To prodlužuje trvání nemoci.
Během prvních tří dnů nachlazení lidé smrkají asi 45krát. A pokaždé, když existuje možnost vstříknout infikovaný hlen do ucha nebo dutin.
Pokud vysmrkáte nos a uslyšíte praskání v uších, pak se přesně to stane.
Ne každý chápe, že tvrdý hlen je velmi těžké vysmrkat. Proto musí být hlen v nose zředěn.
Ráno je nejtěžší. Měly by být namočeny kapkami sterilního fyziologického roztoku nebo dýchány nad párou. No, nebo si alespoň dát teplý nápoj. Bude pohodlnější vysmrkat.
První způsob, jak vysmrkat, je sevření pouze jedné nosní dírky. Tlak v nose bude tedy mnohem nižší. Vždy si vysmrkejte kapesník nebo kapesník. Tímto způsobem je méně pravděpodobné, že infekci rozptýlíte.
Druhou metodou není smrkání, ale vymačkání hlenu. Musíte si sevřít nos kapesníkem a aniž byste cokoli vyfoukli, jednoduše vymáčkněte z nosu hlen do kapesníku.
Po smrkání si nezapomeňte umýt ruce. To způsobí menší znečištění kliky dveří.
