Gen sirtuinu, který je zodpovědný za regeneraci buněk v lidském těle, tedy za krásu a mládí, v poslední době přitahuje pozornost lékařských vědců. A ukázalo se, že hlavní podmínkou aktivace tohoto genu je právě prázdný žaludek. To znamená, že gen začne fungovat pouze tehdy, když je nosič po určitou dobu hladový.
Samozřejmě, přívržencům „klasických“ tří jídel denně bude představa stravování jednou denně absurdní. Tato japonská metoda je však založena na pevných lékařských základech. A nejatraktivnější na tom je schopnost jíst, co chcete, bez zvláštních omezení.
Nagumova metoda
Tento energetický systém pochází z Japonska a byl pojmenován po svém vývojáři Yoshinori Nagumovi, který to tvrdí tímto způsobem můžete nejen snížit váhu, ale také vrátit pokožce mládí a pružnost za 4 týdny, zlepšit zdraví, v celý. Jak? Pojďme na to přijít.
Japonský lékař Nagumo vydal knihu, ve které je mnoho poněkud odporných a kontroverzních prohlášení. Ti, kteří si tuto metodu sami vyzkoušeli, však říkají: funguje! Stoupenci japonského jednorázového jídla věří, že mýtus, že „musíte jíst třikrát denně“ se zrodil ze zkušenosti s neustálou podvýživou vojenské generace. Ve světě, kde je dostatek jídla, se vyplatí jíst méně často, což je klíčem ke zdraví.
Účely a prostředky jednorázového jídla
Stoupenci Nagumo považují tenký pas a mladistvou pleť za hlavní cíl jednorázových jídel.
Mottem nové stravy je „itichi isseku“, což znamená „jeden den, jedno jídlo“. Tradiční japonská verze je o velké misce lehké polévky, misce se zeleninou a misce rýže. Produkty se však mohou měnit podle vlastního uvážení.
Důležité:Výsledkem experimentu jednorázového jídla na zvířatech u laboratorních potkanů byl lesk srsti, živost chování a omlazení stavu orgánů.
Samozřejmě s japonskou nabídkou lehké polévky, rýže a zeleniny jednou denně se váha začne snižovat a rychle. Bude však taková strava prospěšná? Kontroverzní. Nízkokalorická strava rozhodně stimuluje metabolismus, ale zpravidla začnou různé vedlejší účinky. Nemluvě o možných poruchách. Koneckonců nejsme Japonci, kteří jsou tradičně nenároční v jídle, včetně jeho množství.
Chcete vědět více o medicíně? Nezapomeňte podporovat náš kanál v Yandexu. Zen rád a předplatné. To nás motivuje k publikování zajímavějšího obsahu. Budete se také moci rychle dozvědět o nových publikacích.
