Mnoho lidí si Nový rok spojuje s hlasitým svátkem.
Buďte však opatrní: často velké objemy jídlo může mít extrémně negativní vliv na vaše zdraví. Dnes sdílíme ty nejškodlivější pokrmy z vašeho novoročního stolu.
Šumivé víno
Tento nápoj je již na novoročním stole věčnou klasikou. Odborníci na výživu však tvrdí: neměli byste to zneužívat. Problémem je spousta cukru a bublinky vína dráždí trávicí trakt, což způsobuje hlad a přispívá k přejídání.
Maso
Přirozeně není nutné úplně zakázat masové pokrmy u stolu. Tučné vepřové maso můžete nahradit například kuřecím masem. Je však lepší se s klobásami rozloučit jednou provždy.Cukroví
Odborníci na výživu doporučují omezit příjem cukru. Zvláště o svátcích. Po těžké večeři budou sladkosti doslova poslední kapkou pro váš žaludek. Nic než pálení žáhy, v nejlepším případě, pro vás nebude svítit.
Odvolání
- Produkt, který vás ochrání před obezitou
- 5 zdravých potravin, které kazí zuby
