Kůže by měla být chráněna před mládím.
Kolagen
Kolagen je zodpovědný za elastickou strukturu pokožky a také zajišťuje její odolnost vůči otlakům, podvrtnutí a různým poškozením. Co můžete udělat, abyste jej uložili? Nejúčinnějším způsobem je konzumovat jej s jídlem.
Gymnastika pro obličej
Musíte podat zprávu: fitness obličeje je rekonstrukce, která pracuje se svaly. Neměli byste však myslet na okamžitý efekt. Tyto činnosti vyžadují pravidelnost. Cvičení pomáhá obnovit svalovou rovnováhu v obličeji: uvolnit příliš napnuté svaly a obnovit oslabený tón.
Správná výživa
Pokud tělo nedostává z potravy potřebné živiny, kožní problémy nezmizí. Pít hodně vody je důležité. Vyživuje buňky a odvádí veškerý odpad. Je také důležité zvýšit příjem jódu, bílkovin a lipidů a vyvarovat se solení. Například jíst řasy, mořské plody, avokádo a olivy vám mohou pomoci v boji proti vráskám.
Odvolání
- Jak si vybrat dobrou koženou bundu
- 5 trendy barev manikúry v zimě 2020
