Jak nepřibrat kilá navíc při nošení dítěte a stojí za to si s tím tolik dělat starosti?
Těhotenství není nemoc! Není důvod měnit svůj životní styl nebo sedět strava.
Lékaři nazývají zvýšení tělesné hmotnosti při nošení dítěte fyziologicky oprávněným pouze v určitých mezích:- ne více než 2 kg za měsíc.
- ne více než 400 g týdně
Ne všechny ženy však tímto způsobem přibývají na váze. Někdo ztrácí kilogramy v důsledku toxikózy, někdo přibírá na váze velmi hladce. Obecně se však nárůst hmotnosti o 10–15 kilogramů považuje za normální.
Proč přibývání na váze tak rychle během těhotenství?
Kvůli ospalosti, slabosti a omezené fyzické aktivitě žena rychlejší přibírání na váze.
Záleží také na stravovacích návycích, protože mnoho žen v pozici si nepopírá dobroty. Hmotnost přirozeně přibude, pokud začnete na gauči jíst buchty a čokoládu.Rychlý přírůstek hmotnosti během těhotenství je plný mnoha negativních důsledků, onemocnění srdce, cév, endokrinního systému, křečových žil. Rovněž si všimneme, že porodní ženy s nadváhou často rodí ne přirozeně, ale pomocí císařského řezu.
Odvolání
- nadváha u dítěte: TOP 7 příčin obezity.
- Které tři nemoci naznačuje nadváha?
- 5 příznaků těhotenství během kojení.
