Vědci dokázali, že jogurt je ještě zdravější, než jsme si mysleli

Vědci z americké lékařské fakulty našli další prospěšnou vlastnost mléčného jogurtu!

Lékaři to doporučují používat fermentovaný mléčný výrobek lidé trpící nervovým vyčerpáním a neustálým stresem.

Probiotika v jogurtu mohou snížit citlivost některých částí mozku, které jsou zodpovědné za bolest a negativní emoce. Pokud budete neustále konzumovat jogurty, nálada člověka se bude postupně zlepšovat a nakonec bude ve svém životě optimističtější.

Jogurt snižuje riziko deprese po neúspěchu nebo emočním utrpení.

Chcete-li si tak lahodně udržovat náladu, konzumujte jogurt dvakrát denně, ráno a večer.

Všimněte si, že ještě před tímto objevem byl jogurt považován za velmi užitečný produkt, který snižuje riziko obezity, předchází artróze a dalším problémům s pohybovým aparátem. Tento produkt je schopen zpomalit stárnutí a zlepšit imunitu.

Odvolání

  • jak vyrobit jogurt bez mléka: osvědčené metody.
  • jak vybrat ten správný jogurt?
  • výhody různých druhů jogurtu: musíte vědět.
Instagram story viewer