Nevolnost je jedním z hlavních znaků a indikátorů problémů v našem těle.
Hlad
Když člověk nejí po dlouhou dobu, množství cukru v krvi klesá. Zvláště pokud poslední věcí, kterou jste jedli, byly sacharidy (dokonce i neškodné sušenky). To může způsobit nevolnost a závratě. Pokud je to váš případ, zkuste svůj hlad ukojit komplexními sacharidy: celozrnným chlebem nebo porcí čerstvého ovoce. Vyvarujte se konzumace mastných a bílkovinných potravin - nezvyšují hladinu cukru a mohou zpomalit vstřebávání sacharidů.
Žízeň
I ten nejmenší nedostatek nasycení vodou může vést k nevolnosti. Pokud kromě nepříjemných pocitů ve střevech pocítíte silnou slabost, závratě nebo zmatenost, znamená to již závažnou dehydrataci.Ušní infekce
Pokud pocítíte bolest ucha spolu s nevolností, může to znamenat infekci. Mozek okamžitě obdrží signál, že tlak v jednom uchu se liší od druhého. To způsobuje závratě a nevolnost. Pokud zaznamenáte změnu sluchu, přetížení, bolesti hlavy a horečku, vyhledejte otolaryngologa.
Také vás bude zajímat
- O čem řekne bolest na hrudi: hlavní důvody
- TOP 3 příčiny bolesti vaječníků
- Jak vám zpříjemnit vůni
