Pokud si stále myslíte, že jídlo má minimální vliv nejen na váhu, ale také na vzhled, pak se hluboce mýlíte.
Dnes vám řekneme, které produkty musí být vyloučen z vaší stravy, aby se neobával předčasného stárnutí.
Fast Food
Trans-tuky spouštějí rozvoj chronického zánětu, který zase zhoršuje zdraví a vzhled. Pokud jde o pokožku, činí ji zranitelnější vůči poškození sluncem.
Polotovar masa
Siřičitany v mase mohou dráždit pokožku. Kromě toho takové maso obsahuje hodně soli a zvyšuje riziko zadržování tekutin v těle.Cukr
Když konzumujeme velké množství cukru, spustíme proces glykace. Má škodlivý účinek na pokožku, způsobuje její poškození a přispívá k předčasným vráskám.
Sůl
Sůl přispívá k zadržování tekutin a zvyšuje krevní tlak v těle.
Káva
Jsi překvapený? Ale marně! Příliš mnoho kávy vede k dehydrataci, špatnému dechu a skvrnám na zubech.
Také vás bude zajímat
- TOP 3 produkty, které vám pomohou otěhotnět
- 5 nezdravých potravin, kterými pravidelně krmíme naše děti
- Potraviny, které narušují kvalitní spánek
