Je těžké dát svým dětem dostatek času kvůli práci? Několik jednoduchých pravidel vrátí harmonii do vašeho života.
Jak navázat kvalitní komunikaci s dětmi, pokud na to není čas ani energie?
1. Strávte alespoň 30 minut společně
To by se mělo stát pravidlem vašeho každého dne. Pokud je několik dětí, pak by každé mělo mít samostatný čas. 30 minut ne na společnou večeři nebo na mytí nádobí, ale na hry, rozhovory, jen objetí.
2. Buďte v kontaktu po celý den
Vyměňujte si s dítětem příjemné, vřelé zprávy, fotografie něčeho zajímavého, co jste viděli.
3. Zvažte svá slova a činy
Zvažte je z pohledu batolete. Možná se urazil, když jste ho neposlouchali, nepozorně jste poslouchali nebo jste neocenili ten nápad, odpověděli výčitkami?
Možná stálo za to věnovat 5 minut dítěti, když se ho zeptalo, a ne vést ke konfliktu, když vypršela vy i jeho trpělivost?
4. Nenahrazujte pozornost dárky
To dělají všichni rodiče, kteří tvrdě pracují. Snaží se „koupit“ dětskou lásku dárky, ústupky. Takže jejich svědomí se cítí o něco lépe. Skutečnou pozornost rodičů však nelze nahradit dárky.
Vyvoláte v dítěti pouze špatný postoj k věcem, shopaholismus, nahrazování citů pro věci, touhu chopit se negativních emocí, naplnit je novými nákupy.
5. Nedávejte prázdné sliby
Pokud si nejste jisti, zda můžete slib dodržet, nedělejte to vůbec. Dítě bude tedy méně rozrušené, než na vás bude čekat celý večer, a vy najednou zůstanete pozdě v práci.
Nedokážete předpovědět, jak den dopadne? Řekněte tedy svému dítěti, nedávejte mu falešné naděje.
6. Dejte na výběr
V práci jste zvyklí dělat mnoho rozhodnutí - a komunikace s vaším dítětem se promění v další „projekt“, ve kterém jste rozdávali pokyny a čekáte, až se jich bude řídit. Ale v tomto případě se dítě cítí ještě více opuštěné: netrávíte s ním čas, zatímco mu říkáte, co má dělat, bez ohledu na jeho přání.
Nechte ho vybrat si své vlastní zájmové skupiny, nechte ho trávit zbytek svého volného času, jak chce, i když jeho ideální dětství vidíte jinak. Pokud má dítě na výběr, vidí, že je zohledněn jeho názor, je přijímáno a respektováno.
7. Zaměřte se na dítě
Komunikace s dítětem by neměla jít „do pozadí“, když v duchu přemýšlíte o věcech nebo se díváte na něco na svém smartphonu. Být jen půl hodiny, aniž by se ponořil do slov dítěte, neposlouchal a nezajímal se, je zbytečný čas. Promluvte si se svým dítětem, pokládejte otázky, projevujte emoce, buďte překvapení, smějte se, mluvte o tom, jak je pro vás důležité.
8. Neobviňujte své dítě z toho, že je zaneprázdněno
Ano, hodně pracujete, mimo jiné i pro něj. Ale nemůžete tomu dítěti vytknout, říkají: „Pracuji tak tvrdě a máte také své problémy.“ Nepožádal vás, abyste takto pracovali a kde to děláte. Ale opravdu chce mluvit a trávit čas společně.
Stejně tak nemusíte dítěti neustále připomínat, že žije na vaše náklady, a proto jste v domě důležitější. Dokud nebude moci žít jinak než v závislosti na vás, pak je to z vaší strany jen emoční tlak. Nevede to k ničemu dobrému.
Také vás bude zajímat:
- Nejčastější chyby při výchově dívek
- 5 věcí, které otci dělají lépe než maminky
- Co dělat, když si dítě stěžuje na nudu
