Jakými potravinami by se dítě nemělo krmit a proč? Pojďme na to přijít společně.
Sycené nápoje
Oslazené sycené nápoje obsahují cukr a barviva. Děti nepotřebují „chemii“, potřebují vitamíny a minerály. Proto je lepší takovou vodu nahradit čerstvě vymačkanými džusy a mléko.
Dětský jogurt
Každý mluví o výhodách jogurt, ale zároveň nespecifikují, že mluvíme o přírodním produktu, a nikoli o sladkém dezertu, který je uveden na pultech obchodů. Místo toho, abyste kupovali jogurty „pro děti“, kupte si řecký jogurt s přidaným ovocem a bobulemi.
Popcorn
Pokud vás dítě požádá, abyste si koupili takovou pochoutku, je lepší si ji vařit sami přidáním Miláček.
istockphoto.com
Miláček
Jen to nedávej super jídlo děti do roku! Med obsahuje látky, které mají negativní vliv na tělo dítěte. Lepší nabídněte dítěti nastrouhané ovoce.
Instantní obiloviny
Ano, pro maminku je velmi výhodné koupit si kaši a uvařit ji za 2–5 minut. Tělo vašeho dítěte však za to nebude vděčné. Proč neudělat svému dítěti ovesnou kaši z obilovin, kterou si sám brousíš?
Bude vás zajímat:
- 5 základních potravin pro zdraví jater
- jaké produkty by měla těhotná žena odmítnout;
- jak používat zbylé produkty, zahodit méně a ušetřit.
