Pozor! Lékaři pojmenovali potraviny, které obsahují nebezpečné trans-tuky

Velké množství trans-tuků v potravinách přispívá k zánětlivým procesům, srdeční choroba. Nemluvě o všech důsledcích vysoké hladiny špatného cholesterolu v krvi.

Je chybou si myslet, že trans-tuky se nacházejí pouze ve fast foodech. Všechny produkty, které obsahují hydrogenovaný rostlinný olej, jsou nebezpečné (jak je uvedeno na obalu).

Pečlivě si přečtěte složení produktu, který plánujete koupit. Trans tuky se velmi často vyskytují v obchodech s pečivem, sušenky, čokoládou a dorty. Přesně z tohoto důvodu lékaři radí připravte si dezerty sami.

Odborníci doporučují vzdát se používání krekrů a pizzy.

Odvolání

• TOP 3 příčiny bolesti vaječníků.
• Jak rychle se vypořádat s cystitidou: 5 základních pravidel.
• 5 základních potravin pro zdraví jater, které potřebujete vědět