Hostitel „Kohannya na vizhivannya“ (Nový kanál) ví, jak důležité je pro člověka umět vařit.
Oleg Kenzov má dceru z prvního manželství Evelinu. Často bere dítě na víkendovou návštěvu a dělá jí radost zdravými snídani, kterou vaření nevenuje déle než 15 minut. Pokud jste příliš líní na to, abyste ráno uvařili složitá jídla, nechte si tyto recepty pro sebe.Tvarohová omeleta
Budete potřebovat: půl sklenice mléka, 2-3 vejce, 100 g tvarohu.
Tvaroh rozmačkejte vidličkou, aby na něm nebyly velké hrudky. Rozšlehejte tam vejce a vše promíchejte do hladka. Nalijte mléko, trochu solte a znovu promíchejte. Předehřátou pánvi namažte olejem a nalijte omeletu. Může se smažit na másle i rostlinném oleji. Ale na krémové to vypadá chutnější. Omeleta se vaří na mírném ohni a přikryje se pokličkou.
Táta může: možnosti rychlé snídaně pro dítě / istockphoto.com
Tvarohové sendviče
Budete potřebovat: bochník nebo jakýkoli jiný chléb podle chuti, tvaroh, 50 g studené vody, petržel, zelená cibule.
Tvaroh roztlačte vidličkou, zalijte trochou vody a vše promíchejte. Nakrájejte petržel a zelenou cibuli. Byliny nalijte do tvarohu a znovu promíchejte. Dochutíme solí. Natřete ho na chléb a podávejte s ranním čajem.Ovocný salát
Budete potřebovat: banány, jablka, jahody a jiné bobule bez pecek, citronová šťáva, tvaroh.
Táta může: možnosti rychlé snídaně pro dítě / istockphoto.com
Musíte hýčkat lahodnou snídaní nejen dětí, ale i své spřízněné duše. Abych tak řekl, předešel krizi ve vztazích. Koneckonců, pokud na nich nepracujete, promění se ve skutečný extrémní test, téměř stejný jako v „Kohannya for vijivannya“. Realitní premiéra je letos na podzim na Novém kanálu.
Odvolání
- recept na domácí smaženou zmrzlinu.
- produkty doporučené k snídani pro hypertoniky.
- recept na lahodné mleté ježky.
