Vitaminový salát s ovocem: recept krok za krokem

Vitamín salát s plody obsahuje mnoho užitečných mikroelementů, které vám pomohou udržet si postavu a zároveň nasytit žaludek.

Složení:

• různé bobule - podle chuti
• vlašské ořechy - 2 hrstky
• salátová směs - 1 balení

Pro tankování:

• rostlinný olej - 1 polévková lžíce. l.
• pomerančový džus - 1 polévková lžíce l.
• ocet z červeného vína - 1 polévková lžíce. l.
• balsamico - 1 polévková lžíce l.
• voda - 1 polévková lžíce. l.
• citronová šťáva - 2 lžičky l.
• cukr - ½ lžičky l.
• mák - ½ lžičky l.
• mleté ​​nové koření - 1 špetka
• skořice - 1 špetka
  

Způsob vaření:

1. Nejprve zkombinujte všechny přísady do zálivky.
2. Poté položte salátovou směs na servírovací talíře.
3. Na talíře natřete salátovou směs čerstvých listů salátu.
4. Omyjte bobule a také je položte na talíře.
5. Salátový základ je připraven.
6. Poté dochuťte omáčkou.
7. Vaše večeře je připravena. Dobrou chuť.

Rada

Nejlepší je sušit je v troubě před přidáním do salátu. Díky tomu budou ostřejší.

Odvolání

• Dietní tiramisu s jahodami: recept krok za krokem
• 3 neobvyklé domácí recepty na kvas
• Sladká borůvková pizza na léto: recept krok za krokem