Rajčata jsou zelenina bohatá na užitečné vitamíny a mikroelementy. Přesto se pro děti do určitého věku může stát silným alergenem.
Mnoho lékařů doporučuje zavést rajčata strava jídlo pro děti ne starší než dva roky. U novorozence se může objevit rostlinná alergie. Nezapomeňte také, že rajčata jsou pro dětský žaludek prostě velmi obtížná. Pokud však v sezóně čerstvé zeleniny chcete dát svému dítěti rajče, dodržujte následující pravidla. 
Až rok starý
Děti do jednoho roku mohou dostávat pouze rajčatový džus. Mějte však na paměti: to platí pouze pro děti starší 8 měsíců. Věnujte pozornost obchodům s potravinami. Některé značky vyrábějí speciálně rajčatový džus pro kojeneckou výživu.
Po roce
Po roce může dítě ochutnat kůru z rajčat. Pokud zjistíte, že k alergii nedošlo, můžete systematicky přistoupit k zavedení plnohodnotného rajčete do stravy dítěte. Pamatujte však, že nejlepší je odstranit rajče z rajčat, protože může obsahovat mnoho chemikálií, které se používají k pěstování zeleniny.Kolik rajčat byste měli dát
Snažte se nepřekračovat 200 gramů u dětí mladších 3 let. Děti od 3 do 6 let nemusí jíst více než 500 gramů denně.
Buďte ostražití
Dávejte pozor na sezónní zeleninu. Pamatujte: příliš masivní rajčata mohou být plněna různými dusičnany. Ty zase představují pro tělo dítěte velmi vysoké nebezpečí. Proto nemusí být zcela vhodné pro kojeneckou výživu.
Odvolání
- Banánová zmrzlina se smetanou: recept krok za krokem
- Jak se zbavit otoků na obličeji: TOP-4 produkty
- Proč se děti plazí dozadu
