Těžká nevolnost: NEJSOU zjevné důvody - 3

Převážně způsobit tento stav je úplně jiný. A možná ani nečekáte, proč se opravdu cítíte špatně. A důvody jsou jednoduché.

Hlad

Začněme tím nejjednodušším. Když člověk nejí delší dobu, množství cukru v krvi klesá. Zvláště pokud poslední věcí, kterou jste jedli, byly sacharidy (dokonce i neškodné sušenky). Mimochodem, rychlé sacharidy pravděpodobně způsobují křeče na zvracení a více dráždí žaludek. To může způsobit nevolnost a závratě. Pokud je to váš případ, zkuste jíst složité sacharidy, jako je hnědý chléb nebo porce čerstvého ovoce. Vyvarujte se konzumace mastných a bílkovinných potravin - nezvyšují hladinu cukru a mohou zpomalit vstřebávání sacharidů.

Dehydratace

I minimální nedostatek vody v těle může vést k nevolnosti. Pokud kromě nepříjemných křečí ve střevech pocítíte silnou slabost, závratě nebo zmatenost, znamená to již závažnou dehydrataci.

Ušní infekce

Pokud pocítíte bolest ucha spolu s nevolností, může to znamenat infekci. Mozek okamžitě obdrží signál, že tlak v jednom uchu se liší od druhého. To způsobuje závratě a nevolnost. Pokud zaznamenáte změny sluchu, přetížení, bolesti hlavy a horečku, navštivte otolaryngologa.

Odvolání

• Životní hacky pro každou příležitost
• Dětská výživa: jak zavést mrkev do stravy vašeho dítěte
• Práce nebo rodina: NEJLEPŠÍ 3 tipy pro nalezení rovnováhy