Dietní kávový dezert pro hubnutí: recept krok za krokem

A pokud dáte kávu chuť dezert - a dokonce i nízkokalorický, dostanete nejen lahodné občerstvení, ale také podpisový pokrm, který vám v pase nezanechá ani centimetr navíc.

Složení:

• 200 g mléka
• 200 gr měkkého tvarohu
• 1 lžička instantní káva
• 1 lžička kakaový prášek
• 10 g želatiny
• ochutnat stévii
  

Způsob vaření:

1. Vložte želatinu a kávu do hrnce.
2. Nalijte mléko a nechte 20 minut stát.
3. Vložte pánev na mírný oheň a za stálého míchání zahřívejte, dokud se želatina úplně nerozpustí.
4. Neuvádějte do varu, jinak želatina ztratí své vlastnosti.
5. V samostatné misce kombinujte tvaroh, kakao a sladidlo.
   
6. Přidejte mléko a želatinu a dobře prošlehejte.
7. Výslednou hmotu nalijte do dezertních forem a nechte asi 2 hodiny v chladu, dokud neztuhne.
8. Zmrazený dezert lze podle potřeby posypat kakaem a dozdobit.
9. Dezert je vynikající.

Odvolání

• Ovoce kandované na hubnutí: recept krok za krokem
• Jablečná marmeláda na hubnutí: recept krok za krokem
• Jablečný tvarohový koláč pro děti: recept krok za krokem