1. Voda je příliš horká
Pokud je voda příliš horká (po koupeli se lázeň podobá parní lázni, je v ní mlha a kondenzace stéká po stěnách), potom smývá ochrannou hydrolipidovou vrstvu pokožky. Výsledkem je, že je náchylnější k podráždění a zánětu. Voda by měla být pohodlná a v ideálním případě byste se měli obecně sprchovat kontrastem: tím se zvýší tón a pružnost pokožky, osvěží se a zlepší se metabolismus.
2. Použití mýdla
Mnoho lidí raději umývá mýdlem než sprchovým gelem, takže pokožka již „skřípe“. To je špatný přístup. Taková pokožka opět ztrácí svou ochrannou vrstvu, je příliš suchá a bez tuku. Je to proto, že pH mýdla je příliš zásadité a daleko od pH pokožky. Z toho vyplývá pocit napnutí pokožky po koupání. Měli byste se také vyhnout výrobkům, které příliš pění - zbavují pokožku také ochranné bariéry.3. Koupání s make-upem na tváři
Pokud se odličujete při sprchování, riskujete, že to budete dělat méně opatrně (aniž byste to viděli výsledek), a za druhé, naopak, můžete se zašpinit, pokud se zbytky kosmetiky rozšíří po těle a nebudou dobré spláchnutý.
4. Dlouhé koupání
Vzhledem k tomu, že kvalita vody v síti je špatná, neměli byste se sprchovat déle než 10 minut. V opačném případě bude vaše pokožka vystavena riziku vysušení již při jednom vystavení vodě. A nezapomeňte aplikovat zvlhčovač na celé tělo pokaždé, když se sprchujete. To je zvláště důležité během topné sezóny.5. Časté praní
Není pochyb o tom, že by se měla sprchovat každý den. Pokud se ale koupete dvakrát denně nebo více, není nutné pokožku důkladně drhnout žínkou a pokaždé použít velké množství čisticího prostředku. Například ráno může stačit zalévání vodou (intimní oblast se dá důkladněji umýt), pokud jste se předtím umyli večer, ale prostě jste šli spát. Pokud se namydlíte a několikrát denně se otřete žínkou, kód bude jen podrážděnější a suchější.
Také vás bude zajímat:
- Neočekávané chyby v péči o oči
- Jak se vypořádat s šupinatou kůží, když krém nefunguje
- 7 funkcí péče o pleť v chladném počasí
