Nápoje, které zabíjejí tělo teplem

Čaj, káva, energetické nápoje a jiné nápoje obsahující ve svém složení kofein, nepřispívají k nasycení buněk těla vlhkostí, ale vyvolávají ještě větší dehydrataci těla jako celku.

V extrémním horku se jejich účinek stává mnohem ničivějším, protože člověk nejenže neuhasí svou žízeň, ale také ztratí důležité a užitečné stopové prvky.

Pokud se nemůžete vzdát svého oblíbeného kofeinového nápoje, vypijte před nebo po něm sklenici čisté vody.

Je nežádoucí pít limonády, pivo a sladké sycené nápoje v teple. Díky vysokému obsahu glukózy také zvyšují obsah cukru v krvi a takové výkyvy jsou vážnými předpoklady pro výskyt poruch endokrinního systému až po cukrovku.

Také bych nedoporučoval nealkoholické pivo v teple, navzdory absenci alkoholu v jeho složení má takový nápoj diuretický účinek a zbavuje tělo vlhkosti.

Odvolání

• 6 důvodů, proč děti neposlouchají dospělé
• Děti s rizikem koronaviru
• Co si děti o svatbě myslí: vtipné citáty pro děti