V období od 15. července do 17. července předpovídali prognostici silné magnetické bouře.
Cítit se během magnetická bouře mohou záviset nejen na meteorologických podmínkách, ale také na zdravých lidech. Poruchy tohoto druhu poškozují kardiovaskulární systém, mohou zhoršit chronická onemocnění, způsobit úzkost a depresivní náladu.
Je však možné snížit nepohodlí pomocí jednoduchých pravidel chování během magnetických bouří.
1. Pijte hodně vody a nejezte potraviny s vysokým obsahem soli, abyste předešli tlakovým rázům.
2. Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, vezměte si tinkturu z eleuterokoků nebo citronové trávy, tonikum.3. Nepřetěžujte se fyzickou aktivitou; je vhodné odložit výlet do posilovny.
4. Spěte alespoň 8 hodin denně, polední přestávku využijte na krátké zdřímnutí.
5. Vyhněte se stresovým situacím!
Podle lékařů musíte ve dnech bouří odpočívat více než obvykle a pozorně naslouchat svému tělu. Noste s sebou pilulky, které vám pomohou zvládnout nepohodlí, a měřte si častěji krevní tlak.Magnetické bouře brzy ustoupí.
Odvolání
- odborníci řekli, jak nosit boty na vysokém podpatku.
- žena s koronavirem porodila dvojčata s pneumonií.
- lékaři pojmenovali snadný způsob, jak udržet srdce zdravé.
