Imunologička a výživová poradkyně Lyudmila Goncharova řekla, kdo by neměl jíst meloun.
Meloun je užitečný produkt, ale pro některé může být dokonce nebezpečný, varuje imunolog - odborník na výživu.
Meloun patří do rodiny dýní, ale obsahuje hodně cukru. Maximálně 300 gramů melounu je povoleno do sedmé večer, pokud nepotřebujete sledovat hladinu cukru.
Goncharova radila lidem s citlivým zažívacím ústrojím i s žaludečními chorobami, slinivka břišní a střeva nemíchají meloun s jiným ovocem nebo bobulemi, proto se může vyvinout nadýmání.
Meloun způsobuje podráždění, pokud má člověk poruchy sliznice.Pamatujte, že meloun lze skladovat v chladničce po dobu až jednoho týdne, a pokud jste jej již nakrájeli, pak pouze dva dny. Tento produkt je zdrojem mnoha stopových prvků, jako je draslík, železo a také vitamíny B1, B2 a C.
Odvolání
- Jaké potraviny nelze zapít alkoholem
- Jak správně zavádět doplňkové potraviny po 6 měsících?
- Jak správně rozmrazovat jídlo po zmrazení
