Jak zjistit, zda jste v toxickém vztahu: hlavní znaky

Někdy však existuje hranice, kterou nelze za žádných okolností překročit. Dnes vám ukážeme, jak identifikovat toxické vztahy ve vašem páru a správně se z nich dostat.

Váš vztah je postaven na ultimátech.

Když vás muž například donutí vybrat si mezi ním a jeho přítelkyněmi, mluví to standardně o jeho toxicitě a diktátorských návycích. Musíte si navzájem dát prostor k dýchání. Zatímco vydírání vede váš vztah k propasti ještě více. Pokud váš partner potlačuje vaše touhy, utíkejte od něj co nejrychleji.

Ve vztahu vás chtějí změnit.

Pokud vás vybrala osoba pro vztah, pak určitě ne proto, abyste jako panenka změnili svůj vzhled, zvyky a charakter. Nejprve si vás vyberou pro vlastnosti, kterými disponujete. Pokud se vás snaží všemi možnými způsoby změnit, měli byste přemýšlet o tom, zda jste svému partnerovi v tomto vztahu opravdu tak drahý. Jakákoli volání o změně obrazu nebo charakteru jsou znamením, že vás váš partner nerešpektuje jako osobu.

Jste neustále ve stavu odporu.

Možná si užíváte vášnivé vzájemné usmíření. Ale ve skutečnosti je to cesta nikam. Nevěř mi? Věřte mi: vášeň nežije dlouho v těch vztazích, které za sebou často skrývají všechny své problémy. Máte jen dvě možnosti: buď upřímně mluvit o všem, co vám nevyhovuje, nebo se rozptýlit. Boje jsou samy o sobě toxické. A pokud se stanou systematičtí, pak nebude možné mluvit o zdravém spojení.

Neustále jste porovnáváni 

Jedná se o přepracování uhlíkové kopie. Srovnání s někým jiným je spojeno s rizikem ztráty vaší identity. Nebo alespoň sebeúctu. Nezdravá touha srovnávat vás s někým jiným vám hrozí mnoha psychickými problémy. Dobře si to promyslete: jste ochotni obětovat své zdraví pro takový toxický vztah?

Odvolání

• Jak posílit vztahy během karantény: TOP-5 tipů
• Nešťastné manželství: TOP 5 známek, že jste špatná manželka