Jak se vypořádat se žárlivostí: TOP-3 tipy

Pak s sebou určitě strávte upřímný. konverzace a dejte si odpovědi na následující otázky, čímž budete rušeni přesně svou myslí.

Podívejte se na své úspěchy

Zlikvidujte model neustálé skryté soutěže mezi sebou. Srovnání často vede k poruchám chování a psychologickým problémům. Když se tohoto postoje zbavíte, závist sama zmizí, protože nebude mít z čeho živit.

Naučte se myslet pozitivně

Může to znít trochu naivně, ale pozitivní myšlenky fungují jako silný protijed na závist. To lze vysvětlit skutečností, že v nás probouzí hormon štěstí endorfin. A když jsme, jak se říká, šťastní, nedíváme se na štěstí někoho jiného - jen se tiše radujeme ze svého.

Uvědomte si obecná zdravotní rizika závisti

Kromě toho, že závist je zdrojem špatné nálady, ničí nás jako jednotlivce všemi možnými způsoby. Má to jednoduché vysvětlení: čas strávený závistí nevyužíváte efektivně ve svých vlastních záležitostech. Takové věci neprocházejí, aniž by po těle zanechaly stopu. Začíná také všemožně trpět psychosomatickými chorobami.

Odvolání

• Jak vybrat správné plavky pro těhotnou ženu
• Jak zachránit vztah, pokud vaše pocity začnou mizet
• Jak si vybrat šťavnatý meloun: nejlepší tipy