Správná péče o sebe může změnit váš postoj k vašemu vzhledu.
Každý den si dejte sprchu nebo koupel s neagresivním prostředkem
Tvému tělo voněl dobře a pokožka byla zdravá, doporučujeme umýt každý den jemným mýdlem. Pokud se vám nelíbí ochlupení na těle, zkuste si holit podpaží a nohy.
Použijte deodorant a můžete také použít lehkou toaletní vodu nebo parfém.
Použijte peeling každé 1–2 týdny
Drhněte pokožku těla, zejména na loktech, kolenou a chodidlech. Vytvořte si vlastní cukrový peeling: jen promíchejte olivový olej, med a cukr.
Čistěte si zuby dvakrát denně
Pokud mají zuby žlutý odstín, požádejte svého zubaře o bělící pastu nebo bělící proužky.
Čistý zuby Kartáčujte zubní pastou nejméně dvakrát denně a každou noc před spaním používejte nit.
istockphoto.com
Dávejte si pozor na vlasy
Trénujte si účes každé ráno. Použijte kondicionér, lak na vlasy, solný sprej nebo stylingovou pěnu.
Pokud máte suché vlasy, trénujte se umyj si vlasy každé 2-3 dny.
Dávejte si pozor na nehty
Pravidelně stříhejte nehty na stejnou délku a nežvýkejte je. Pokud jsou vaše nehty slabé, jednou týdně je zakryjte tužidlem.
Vytvarujte si obočí
Pokud máte nepoddajné obočí, uhlaďte jej gelem na obočí. Pokud máte silné obočí, domluvte si schůzku s odbornicí, která vás naučí vytrhávat nebo voskovat všechny přebytečné chloupky.
Noste úhledné oblečení, které vyhovuje vašemu typu těla
Ujistěte se, že máte vždy čisté a vyžehlené oblečení.
Cvičte 2-3krát týdně
Pokud cvičíte několikrát v tělocvičně, budete mít silné tělo a vždy budete vypadat skvěle.
Sledujte své držení těla
Správné držení těla buduje sebevědomí a vypadá atraktivněji.
Bude vás zajímat:
- zahoďte těchto 7 věcí a udržíte si zdraví;
- 5 hacků krásy pro každý den;
- make-up, díky kterému budete vypadat mladší.
