Náměstí u dětí - jaké jsou důvody a co dělat pro rodiče - kolobok.ua

Přesné důvody náměsíčnosti nejsou vědě známé, existují pouze předpoklady. Například, výzkum ukázal, že v mozku šílenců existuje nerovnováha mezi různými zónami: zatímco jedna část mozku je v hlubokém spánku, druhá je naopak velmi aktivní.

Je také známo, že k tomuto jevu dochází hlavně u předškoláků a dětí ve věku základní školy a postupem času odezní samo, bez zásahu a léčby. Asi 15% dětí chodí ve spánku.

Pokud některý z dospělých v rodině měl najednou podobnou poruchu spánku, dítě ji téměř jistě bude mít.

Možné příčiny námesačnosti:

• dědičnost;
• plný močový měchýř;
• stres;
• hluk;
• zánět mandlí nebo adenoidů;
• nějaké léky.

Jak se námesačnost projevuje?

Ve snu může dítě nejen chodit, ale také začít něco dělat: oblékat se, sedět u jídelního stolu, zkoušet jít na toaletu atd. V tomto případě mohou být oči otevřené nebo zavřené.

Dítě může dokonce něco říci, ale zároveň řeč často nemá smysl a neslyší vaše poznámky. Ráno si dítě už nebude pamatovat svá dobrodružství.

Náměstí se obvykle objevuje v prvních hodinách po spánku a jednou za noc. Nestojí za to probudit dítě v takovém stavu - bude velmi dezorientované, což způsobí další stres.

Tipy pro rodiče náměsíčných dětí:

1. Zamkněte přední dveře klíčem

Pokud jsou dveře zavřeny západkou, kterou lze snadno ručně otočit, může to dítě ve stavu náměsíčnosti snadno udělat.

Existují případy, kdy lidé nejen opustili dům v režimu spánku, ale dokonce nastoupili do auta a jeli bez probuzení. Ale to byli samozřejmě dospělí.

2. Nesmějte se a nevyčítejte

Cokoli dítě dělá nebo říká ve stavu námesačnosti, pamatujte, že to nemůže ovládat. Čím více pozornosti tomuto stavu věnujete, tím větší stres bude mít dítě, což může dále vyprovokovat chůzi.

Je prostě zbytečné vytýkat, že dítě na tom nezávisí. A smích nad takovým bezmocným stavem je nízký.

3. Zákon o varování

Pokud dítě chodí každou noc ve snu, sledujte, kdy se to stane. Pokud ve stejnou dobu, zkuste dítě jemně probudit a uložit ho do postele asi 15 minut před.

4. Zajistěte prostředí svého dítěte v bezpečí

Přesuňte cokoli sklovitého, ostrého nebo potenciálně nebezpečného. Pokud dítě spí v palandě, přesuňte ho na první palandu.

5. Minimalizujte možné příčiny

Ujistěte se, že dítě před spaním chvíli nepije a jde spát s prázdným močovým měchýřem. Pokuste se ho chránit před stresem, dejte mu trochu více příležitostí k odpočinku, dostatek spánku.

6. Kontaktujte odborníka

Pokud dítě chodí ve snu často a po dlouhou dobu a není možné odstranit jeho příčinu, může být nutné poradit se s pediatrem a dětským psychologem.

Také vás bude zajímat:

• Jak překonat dětskou spánkovou krizi
• Musím probudit novorozence ke krmení
• Dítě se během spánku trhne - když si dělá starosti