Nikdo nechce zmrazit za chladných zimních nocí, ale lékaři mají na tuto věc jiný názor.
Kvalita spánku
Naše termoregulace je citlivý okamžik, člověk může být chladný a poté se během několika minut zahřeje.Pokud spíte v teplém pyžamu a pod dekou, existuje riziko přehřátí těla. Výsledkem je, že se sníží vaše kvalita spánku a vy se probudíte, budete házet a otáčet se.
Nezapomeňte, že mikroklima v ložnici je důležité, teplota by neměla překročit 24 stupňů, i když je mimo okno minus deset.
Vzhled vyrážky
Tlusté pyžamo pomáhá napařovat pokožku během spánku, kvůli zvýšenému pocení se objeví vyrážka.
Pravděpodobné infekce
Přehřátí vede k dalšímu negativnímu jevu, výskytu kožních infekcí.
Pamatujte, že zpocená a horká kůže je ideální živnou půdou pro bakterie a houby.
Proč byste neměli spát v teplém pyžamu ani v chladném období: TOP 5 důvodů
Zdraví člověka
Muži, pozor!Dává také smysl vzdát se teplého pyžama, protože takové věci ovlivňují reprodukční zdraví.
Muži, kteří chtějí otěhotnět, by měli být obzvláště opatrní.
Hormonální termoregulace
A ještě něco o termoregulaci těla - pokud se zabalíte do příliš teplé deky, můžete narušit přirozené procesy přenosu tepla.
Z tohoto důvodu je narušen i metabolismus.
Odvolání
- 6 důsledků nespavosti, o kterých byste měli vědět
- TOP 5 věcí, které je třeba z ložnice odstranit, aby se vám lépe spalo.
- Kdy je čas, aby vaše dítě spalo odděleně?
