V horkém letním dni by sotva někdo prošel osvěžujícím melounem.
Tento produkt je považován za prospěšný pro tělo, pokud ho budete jíst (s mírou) denně, brzy pocítíte změnu.
Sytost vlhkosti
Meloun obsahuje až 90-95% vlhkosti, chrání tělo před horkem za nejslunnějšího dne, chrání před dehydratací!Regulace tlaku
Pokud jíte asi 400 gramů melounu, získáte 150 miligramů draslíku. Tento stopový minerál je prospěšný v tom, že snižuje účinky sodíku na krevní tlak a také pomáhá správně fungovat nervový systém.
Účinky na střeva
Meloun obsahuje fruktózu, pokud jíte příliš mnoho této pochoutky, pocítíte změnu ve fungování střev. Plyn nebo průjem je známkou toho, že jste s melounem zašli příliš daleko.Zvyšte libido
V roce 2008 University of Texas prokázala, že meloun díky přítomnosti citrulinu zlepšuje krevní oběh a má pozitivní vliv na libido.
Odvolání
- TOP 6 nemocí, které zakazují jíst meloun.
- jak si vybrat ten správný šťavnatý meloun: hlavní pravidla.
- 6 tipů pro ty, kteří potřebují vstávat brzy.
