Jak si správně umýt vlasy, aby vám nevypadaly

Šamponování je jedním z nejjednodušších a nejběžnějších úkolů, které mnoho žen provádí téměř denně. Každý z nich to dělá tak, jak je to výhodné. Někdo ráno na stroji dá hlavu pod kohoutek vodou, někdo si v noci umyje vlasy pod sprchou, a někdo přebírá čistotu vlasů jen jednou týdně, ale zároveň zařídí celek lázeňský rituál. Ve skutečnosti nejen vzhled vlasů a upravenost účesu přímo závisí na tom, jak a čím si myjeme hlavy. Správné šamponování normalizuje práci mazových žláz, odstraňuje přebytečné mastné vlasy a zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů. Ano, ano, pokud si budete umýt vlasy podle pravidel, budou vám vypadávat méně - bez posilujících masek a ampulí s živinami.

Pravidlo 1. Umyjte si vlasy podle potřeby

Je lepší si vlasy často umýt, než neustále používat suchý šampon / istockphoto.com

Dříve se věřilo, že hlava by se měla umýt nejvýše dvakrát týdně. Údajně platí, že čím méně si vlasy umýváte, tím méně stimulují práci mazových žláz a tím méně se vlasy v budoucnu zašpiní. Objevil se dokonce názor, že vlasy lze na takový program praní „zvyknout“. Majitelé mastných vlasů však ze své vlastní zkušenosti řeknou, že to není pravda.

Trichologové prokázali, že vlasy a ještě více pokožka hlavy se „neškolí“. Proto si můžete (a měli byste!) Mýt hlavu podle stupně kontaminace. Kromě toho je odložení postupu mytí horší než každodenní mytí vlasů. Pokožka hlavy trpí prachem, špínou a mastnými sekrety u kořínků vlasů mnohem víc než účinky šamponu. Je to ještě horší, pokud si vlasy vyměníte. suché šampony a další metody expresního čištění. To lze provést maximálně jednou týdně a pouze v případě, že neexistuje způsob, jak si vlasy umýt.

Pravidlo 2. Umyjte si vlasy, ne vlasy

Důkladně si umyjte vlasy a vlasy se očistí zbytky šamponu / istockphoto.com

Název procedury je její podstatou: když si myjeme vlasy, čistí je to hlava. Na tom přímo závisí výběr šamponu a technika jeho aplikace. Pokud je vaše pokožka hlavy náchylná k nadměrnému mastnotě, nekupujte jemné šampony pro poškozené vlasy. Špatně očistí pokožku od mazových sekrecí a další den budete muset postup opakovat znovu. Vezměte šampon určený pro vaši pokožku a aplikujte jej výhradně na vlasové kořínky. Tímto způsobem si méně zraníte samotné vlasy, zvláště pokud máte malované nebo bělené kadeře.

S čistotou samotných vlasů se nemusíte obávat: pro jejich osvěžení je dostatek zbytků šamponu, které po umytí projdou po celé délce vlasů. Výjimkou je, pokud používáte stylingové produkty. Laky na vlasy, pěny a gely na vlasy musí být důkladně odstraněny šamponem z každého vlákna.

Pravidlo 3. Neunavujte hlavu ve vaně

Teplota vody pro šamponování by neměla být vyšší než 40 stupňů / istockphoto.com

Ženy s mastnými vlasy se často snaží „vydrhnout“ si vlasy horkou vodou. Logika je zde jednoduchá: čím vyšší je teplota vody, tím lépe se vyplavuje mastná sekrece. Ve skutečnosti se všechno děje přesně naopak: horká voda vyluhuje vlasy a stimuluje intenzivní práci mazových žláz. Nejlepší ze všeho je, že hlava je vyplavena při teplotě vody nepřesahující 40 stupňů, takže se zaměřte na pocity těla. Při praní byste se měli cítit pohodlně, ne horko. Nezapomeňte si vlasy po umytí opláchnout studenou vodou. Tento životní hack stimuluje tok krve do vlasových folikulů a také „uzavírá“ napařené vlasové šupiny, díky čemuž jsou prameny hladší a lesklejší.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat kvalitě vody, kterou si vlasy umýváte. Voda z vodovodu v Kyjevě a v regionu je velmi tvrdá, s vysokým obsahem železa a často se zbytky chloru. Umývat si vlasy touto vodou je obtížné a navíc se minerály často usazují na pokožce hlavy. Nainstalujte si proto doma dobrý čisticí filtr nebo k mytí použijte převařenou vodu.

Pravidlo 4. Aplikujte šampon správně

Před aplikací na hlavu musí být šampon napěněn v dlani / istockphoto.com

Než si vlasy umyjete, nezapomeňte je česat. Pro majitele dlouhých vlasů je důležité česat kadeře až na samé konce: nahoře pomocí masážního kartáče a dole hřebenem. Navlhčete hlavu vodou a počkejte 3 až 5 minut, než si vlasy a pokožku hlavy úplně namočíte. Vzdejte se zvyku nalévat si šampony a balzámy přímo na hlavu. Nejprve tímto způsobem nekontrolujete spotřebu pracího prostředku. Zadruhé se nanáší nerovnoměrně na hlavu a po umytí mohou zůstat nevymyté oblasti.

Nalijte dávku šamponu (5-10 ml) do dlaně, rychle promíchejte s vodou a napěňte. Výslednou hmotu rovnoměrně rozetřete po celé hlavě. Poté několik minut bijte šampon na vlasové kořínky prsty. Toho lze dosáhnout docela energicky. Hlavní věcí není poranit kůži nehty. Takto nejen opláchnete vlasové kořínky, ale také dodáte pokožce hlavy expresní masáž. Tento zvyk stimuluje krevní oběh a z dlouhodobého hlediska vlasy dobře posiluje.

Pravidlo 5. Použijte další prostředky

Po umytí naneste balzám na délku vlasů bez ovlivnění kořenů / istockphoto.com

Mnoho lidí považuje balzámy a vlasové masky za zbytečné peníze. Ženy si často stěžují, že si nevšimnou žádného účinku jejich používání. Ve skutečnosti je tajemstvím správné použití těchto produktů. Trichologové doporučují, abyste si vlasy před použitím balzámů nebo kondicionérů lehce osušili ručníkem, aby produkt nekapal z pramenů spolu s vodou. Určitě dodržujte čas doporučený výrobcem: pokud se na balzámu říká, že jej musíte držet po dobu 5 minut, za kratší dobu opravdu neuvidíte žádný výsledek. A nepoužívejte takové výrobky na kořeny: jsou určeny speciálně pro kadeře, což znamená, že mohou poškodit pokožku hlavy.

V poslední době stylisté stále častěji doporučují svým klientům takzvaný předšampon - jedná se o produkt, který se nanáší na vlasy před šamponováním. To se nedělá pro reklamní účely. Účelem předšamponu je chránit vlasy před agresivními účinky čisticích prostředků. Produkt se zpravidla nanáší na vlasy po celé délce, aniž by to ovlivnilo kořeny, udržuje se po dobu 5-10 minut a omyje se vodou. Poté stačí jednou opláchnout hlavu šamponem - to je obzvláště výhodné pro ty, kteří jsou zvyklí šampon nanášet a umýt dvakrát.

Pravidlo 6. Pravidelně si odlupujte pokožku hlavy

Oloupejte si pokožku hlavy pravidelnou masáží / istockphoto.com

Žádné množství praní řádně neodstraní odumřelé buňky z pokožky hlavy. Ale jsou to oni, kdo ucpává póry a blokuje tok kyslíku do vlasových folikulů. Chcete-li tuto mrtvou vrstvu jemně odstranit, nezapomeňte odlupovat nebo drhnout stratum corneum. Jak často provádíte exfoliaci, lze určit podle toho, jak často si vlasy umýváte. U mastné pokožky hlavy (denní praní) je indikován peeling jednou týdně. Normální pokožka (šamponování každé tři dny) vyžaduje peeling každé dva týdny. Ale suchou pokožku (umyjte si vlasy každých pět až sedm dní) lze vyčistit jednou za měsíc.

Peeling má velmi příznivý vliv na stav vlasů, podporuje jejich růst a snižuje sklon k vypadávání vlasů. Musíte to však udělat podle pravidel. Použijte speciální přípravky na pokožku hlavy - tělové peelingy mohou vyschnout kořeny a poškodit vlasové šachty. Během peelingu si masírujte hlavu alespoň 10 minut - tím se zlepší pronikání čisticích prostředků do pokožky. A po ukončení procedury nezapomeňte na balzám nebo masku: jsou potřebné, aby se zabránilo vysychání kadeří.

Také vás bude zajímat čtení:

Jak vlasy nevyfénovat: 5 chyb, které škodí

Není zřejmé, proč se vlasy rychle špiní

Jak rychle a efektivně obnovit vlasy po zimě