Vzhled dítě v domě se rychle mění obvyklou rutinu. Zvlášť v případě, že dítě je to - jako první. Péče o něj odvádí po celou dobu a úsilí. Ale maminka grudnichka potřeba se dobře najíst a získat dostatek spánku. Co dělat?
Jedním z hlavních obavy spotřebitelů: jak organizovat plnou snídaně, obědy a večeře pro celou rodinu, s cílem zajistit zdravou výživu a samo o sobě, je kojící matky? Vezměte pár našich tipů, pomohou vhodně rozdělit čas na to a dost pro rodinu, a na oblíbený.
Nákup výrobků
Máte v lednici, mrazák a kuchyňské skříňky by měly být vždy základní dodávky potravin, ze kterého můžete rychle vařit zdravá jídla. Postarat se o to v předstihu, a čas od času provést kontrolu: to, co „v zásobnících?“
Top 15 triků na pomoc svou matku, jak ušetřit čas v kuchyni / pixabay.com
Kde hledat ztracený čas?
Ve skutečnosti existuje mnoho triků, které mohou zkrátit čas potřebný k vaření a úklid kuchyně.
1. Například, mnoho úsilí ze strany hostitelů vždy vzal čištění sporáku. Ale teď na trhu produktů pro domácí péči se speciální povlak, který shromažďují na sebe všechnu špínu. Oni prostě potřebují určitý čas na změnu z času na čas! Mimochodem, aby takové „ochranu“ může být nezávisle na sobě a na talíři -
2. Chladnička je obvykle nejrychlejší znečištěné police. Aby však bylo možné usnadnit proces očisty police nečistot může být velmi jednoduché. Po promytí chladničky police zavření horní povrch Potravinová fólie. Když se ušpiní, stačí změnit nový.
3. Cut off kus masa nebo opatrně řez chleba tupý nůž není vůbec jednoduché. Keep Your Nože byly vždy ostré. Tak ušetříte nejen čas, ale i nervy.
4. Pro větší pohodlí a ke snížení doby strávené optimalizovat kuchyňský prostor. Podívejme, co používáte často (nejméně jednou týdně), bude vždy po ruce. Je-li alespoň - sejmout horní polici nebo do skříně. V ideálním případě, pokud je vzdálenost mezi sporákem, dřezem, ledničkou a pracovní plochy bude minimální.
5. multivarka To vám umožní vařit jídlo jemným vaření: guláš, péct, vařit nebo páry důkladně.
6. mixér Chop zelenina a ovoce, lehce mleté maso a ryby na maso, a dostat to nasekané, není roztřepený produktu.
7. Naučte se více věcí najednou! Dokud vařené špagety - řez salát nebo uvařit omáčku. A jen se snaží uklidit na stůl: je to rychlejší, než se to všechno kopat.
Top 15 triků na pomoc svou matku, jak ušetřit čas v kuchyni / pixabay.com
Hotový výrobek se ke zmrazení
Ušetřit čas a námahu využívá mražených výrobků a polotovarů. Zmrazení umožňuje:
- uložit maximální množství vitamínů v zeleniny, ovoce, bobule;
- upustit konzervačních látek (ocet, oleje, cukru a soli);
- podporovat celou řadu potravin po celý rok.
Nezapomeňte podepsat zamrznutí datum na obalu nebo balení!
8. zeleň paprsek může být zmrazené nebo řez. Aroma dobře udržované kopr, petržel, celer, cilantro, libečku. Podvyadshie byliny mohou být také zmrazený a pak dát do vývaru.
9. Mnoho zapečené palačinky? Dát jim listů pergamenu nebo fólii - a v mrazáku. Přehnal to s pohankou nebo rýže, nebudete chtít jíst na druhý den? Kontejner - a mráz. Nebo zítra, přidejte rybí / masovou nádivkou a dělat karbanátky.
11. Vařte vývar? Připraví se ihned velké pánvi: vychladnout a zmrazit objem nádobě o objemu asi 1 litr. Takové domácí „polévkové kostky“, aby se vařit nové polévka každé 2-3 dny a nejedl stejnou polévku po dobu jednoho týdne.
12. Dobře snáší mráz rybíz, angrešt, brusinky, brusinky, maliny, švestky, třešně, řešetlákový. Bobule se silnými skiny okamžitě zmrazit ve speciálních obalech, jejich distribuce uvnitř rovnoměrně.
Drain je třeba nejprve rozdělit na polovinu a vyjměte jam. Jemný plody (například maliny) lepší předvyplní v jedné vrstvě do zásobníku pouze po zmrazení a nalít do balíku.
Dobrá volba: otočit ovocné pyré a zmrazení po částech v kontejnerech - příprava užitečné pro omáčky, želé.
13. Jak zmrazit zeleninu:
- Květák před zamrznutím, rozebrat na malé růžičky.
- Paprika proužky nebo kotleta, snížit stonek a odstraňte semínka (je-li celé zmrazené, mohou být použity pro vycpávání).
- Mrkev plátky řez nebo pre rošt.
- řepa, strouhaný, příliš záchranné - v zimě může být bez potíží náplně používá pro vaření v polévce nebo uhasit.
- Lilek a cuketa plátky pomáhají udělat vynikající guláš a dýně (plátky nebo strouhaný) -, různé druhy obilovin a polévky.
14. Není nutné, aby Blanch zeleniny před zmrazením (Jak mrazu zničit buněčné stěny), a mohou být rozmraženy před vařením. Neváhejte a dát kousky přímo z mrazáku do vařící jídlo, ale greeny lepší přidat těsně před podáváním.
15. Seriózní přístup k přípravě mletého masa. Udělat hovězí maso (bez cibule) - Bolognese omáčkou a domácí hamburgery. Smíšená hovězí maso, mleté vepřové maso může být zmrazeny už s cibulí, se rozprostíral v dávkách paketů. Je vhodné připravit a polotovary: hamburgery, masové kuličky s rýží.
Také budete mít zájem přečíst: ušetřit nebo utratit: výhody a nevýhody úspory
