Odvrátit oči: TOP-3 životní hacky, které pomohou odtrhnout dítě od televize

Televize nebo tablet často není jen oblíbenou zábavou pro dítě, ale také zástěrkou pro jeho rodiče. Stejně jako předtím, než budete mít čas podívat se zpět, byly smazány hranice toho, co je povoleno, a dítě na něj naléhá, ​​aby zaplo modrou obrazovku. Někdy se dostaňte do reality hysterický, a dokonce bojuje. Jak tomu zabránit?

Proč je důležité kontrolovat čas na modré obrazovce

Televize je zrychlená změna obrazu a zvuku. Nemáte čas se ponořit do jedné věci, již druhé. Za karikaturou je reklama, za ní je program atd. Mozek dítěte prostě není schopen vše analyzovat a strávit - funguje nad jeho síly. V tak zběsilém proudu dochází k předávkování informacemi. To je jasně vidět u vzrušujících dětí. Po dobu 3 minut sledování televize rozdávají záchvaty vzteku.

Čas na obrazovce 

Existují normy pro trávení času před televizí nebo tabletem / istockphoto.com

Existují normy pro trávení času před televizí nebo tabletem. Až do roku je lepší miniaplikace úplně vyloučit.

• Ve dvě - ne více než 20 minut denně;
• ve věku 3-4 let - 30 minut;
•  od 5 do 7 - hodinu denně;
• po 7 letech - 2-3 hodiny, ale zde je důležité kontrolovat, na co se dítě dívá.

Jak vyvážit?

Existují 3 způsoby, jak omezit čas na obrazovce.

Vytvořte si plán. Není žádným tajemstvím, že děti potřebují konzistentní sled akcí a zavedená pravidla. Například povolte sledování televize pouze před spaním nebo po snídani. Vytvořit rutina den, aby bylo předvídatelné.

Umožněte pití. O víkendech nemůžete nastavit žádná omezení nebo můžete povolit televizi například pouze v sobotu ráno do 10:00.

Sledujte čas na obrazovce. Existuje mnoho aplikací, které vám pomohou sledovat čas strávený na tabletu a telefonu. Můžete také zapojit své děti do omezujících rozhodnutí. Například pokud si vaše dítě myslí, že by mělo v úterý strávit 20 minut před obrazovkou a je ochotno se ve středu vzdát Instagramu, pak je to pro vaši rodinu možná dobrá volba.

Když je čas se vypnout 

Jak dlouho může dítě sledovat své oblíbené karikatury? / istockphoto.com

Pokud nikdo na vaše komentáře nereaguje, že je čas přestat sledovat televizi, vyzkoušejte metodu, kterou doporučují psychologové. Jde o to přivést dítě zpět z reality na obrazovku do skutečné. Posaďte se vedle něj a začněte se ptát, co se děje na obrazovce. Zeptejte se: „Na co se díváte?“ nebo "Kdo je tato postava, nikdy jsem ho neviděl?" Dojde-li k reakci a dítě zareagovalo, postupně jej přiveďte zpět do reality. Na konci dialogu řekněme například: „Koupeme se za 5 minut. Je čas tablet vypnout. “ Budete překvapeni, že dítě samo vypíná televizi. A udělá to úplně klidně.

Také by vás zajímalo:

TOP 10 důvodů, proč si dítě vyzvednout smartphone a tablet

Děti a televize: klady a zápory