Je možné po koupeli zatěžovat klouby

click fraud protection
Liška
Liška
Liška

Tato otázka znepokojuje osobu, která jde do dacha a zpět, aby jezdila na kole. Samozřejmě tam bude mít parní lázeň, ale při zpáteční cestě se mu poškodí kolena? Protože kloubní tekutina zahušťuje.

Proč by to mělo zesílit? Jako v pohádce o lišce, která snědla med na břiše? Ne. Voda se ze spoje neodpaří.

Ve skutečnosti je kloubní tekutina nenewtonská tekutina. To znamená, že jeho viskozita se velmi obtížně mění v závislosti na různých faktorech. Se zvýšením tělesné teploty se viskozita kloubní tekutiny snižuje. To znamená, že se bude lépe mazat.

Pokud by kloubní tekutina byla příliš silná, kloub by ztuhl. Takový kloub se snáze zraní. Nemocný, zanícený nebo hnisající kloub není dobře ohnutý jen kvůli husté tekutině.

Není nadarmo, že se sportovci před tréninkem zahřejí. Zahřívání se také nazývá zahřívání. Klouby, vazy a svaly se tam doslova zahřívají, aby se zvýšila jejich pružnost a pohyblivost.

To je přibližně stejný příběh s lázeňským domem. Vytápění vytváří určitý druh zahřívání.

Jediným problémem je, že samotná koupel zrychluje srdce jako fyzická aktivita a také vyvolává dehydrataci. To může být dost špatné.

instagram viewer

Pokud se však příliš neodpařujete, počkejte 15 minut po koupeli a zabraňte dehydrataci, pak můžete jet na kole. Zkusil jsi to?

Instagram story viewer