Antioxidanty - nutriční látky, které inhibují volné radikály, neutralizuje se jejich škodlivý vliv na organismus a suspendačními mechanismy stárnutí.
slívy
Množství antioxidantů v sušené švestky lepší úroveň dat a rozinek. Sušené švestky černé odstraňuje volné radikály, které mají nepříznivý vliv na naše tělo. Prořezávat také čistí tělo, normalizuje látkovou výměnu a má močopudné účinky.
káva
Přírodní černá káva, jak je jeden z nejsilnějších zdrojů antioxidantů. Pro dosažení maximálního účinku by měl být vybrán kávová zrna a brousit před konzumací. Tak dostanete všechny živiny a energetickou podporu v dopoledních hodinách.
kakao
Antioxidanty jsou také nalezené ve velkých množstvích v kakau. Tento nápoj, ve skutečnosti má mnoho užitečných funkcí. Například, kakao snižuje krevní tlak a zlepšuje srdeční výkon. Kromě toho, že nápoj také léčí kašel a normalizuje metabolismus.
rozinky
Rozinky obsahují právě tyto antioxidanty, které dokonale odstraňuje toxiny a zastavení růstu škodlivých bakterií. Vzhledem k obsahu kyseliny oleanolové, rozinky má stále prospěšné vlastnosti zubů a dásní. A rozinky pomáhá s otoky, otravy, cukrovka a lidi s cévní dystonie.
zázvor
Díky schopnosti anti-kyseliny, látky zázvor pomáhá subjektu k tonické vlastnosti. Zázvor posiluje imunitní systém a zabíjí viry. Při pravidelném používání zázvoru, budete přinášet své tělo v tónu, zlepšit pleť, otoky půjde a vrátit se do krásy a kožní elasticity.
odvolání
- Víte, jak se dělá Káva: 5 nejčastějších chyb
- 5 důvodů, proč jíst zázvoru každý den, který jste nevěděli
