Mnohé z nich jsou přemýšlet o tom, jak můžete prodloužit jeho životnost. Odborníci říkají, že je možné, pokud se dostala velmi zdravý zvyk.
Co je to dobrý zvykKterý bude žít až 90 let? Seznámit se s vědců.
Vědci z Ústavu epidemiologie Maastricht University Medical Center v Nizozemsku provedla studii a zjistili, že průměrná délka života vliv na fyzickou aktivitu.
V experimentech podílí asi 100 tisíc. lidí. Jako výsledek výzkumů a studií došla k závěru: kdo zaplatí fyzická aktivita 30-60 minut. den má 21% větší šanci na přežití do věku 90 let, než ty, které jsou menší než 30 minut a. věnovat pozornost k fyzickému cvičení. Ve skupinovém rámečku Fyzická aktivita zahrnuje nejen sportovní, ale i pěší turistiku, zahradničení či pěší turistiku.
Samozřejmě, že tento relativní výkonnost, protože nebere v úvahu další faktory, které mají vliv na délku života. Jako je kouření nebo pití alkoholu.
bude vás zajímat, 7 mýtů o sportu, což je velmi nepříjemné vědci
Fotografie v článku: pixabay.com
