Podívejte se na obě: 6 cvičení na rozvoj fotografické paměti

Přibližně 90% všech informací z okolního světa přijímáme pomocí očí a je to vizuální paměť, která nám umožňuje ukládat vzpomínky jako fotografie. Navíc v něm nejsou uloženy pouze obrázky, ale také pocity, které v tu chvíli přijaly jiné smysly. Když si například vzpomenete na procházku po pobřeží, ve vaší hlavě se objeví nejen „snímek“ nekonečného moře, ale také vůně moře, zvuk příboje, hedvábný písek. Můžeme tedy říci, že vizuální paměť je archivem našich životních zkušeností. A obecná úroveň našich znalostí a dovedností závisí na tom, jak dobře je dokážeme uchovat. Proto je důležité jej rozvíjet. Zde je 6 cvičení pro rozvoj vaší fotografické paměti. Mnoho z nich je v silách dítěte. Před začátkem školního roku můžete s jejich pomocí „pumpovat“ jeho vizuální paměť.

Jak zkontrolovat, jakou máte paměť fotografií

Mnoho lidí si myslí, že mají dobrou vizuální paměť. Chcete -li rychle zkontrolovat, zda tomu tak skutečně je, stačí spustit následující test. Vyberte si nějaké světově proslulé logo, které jste mnohokrát viděli: například Apple. Vezměte kousek papíru a zkuste jej nakreslit z paměti. Bylo těžké si vzpomenout, ze které strany bylo jablko pokousáno? Nebo kde je list nakloněn? To samé platí o barvách olympijských kruhů. Nyní jsou všude, ale jen málo lidí si pamatuje, kde je jaká barva a jak se kruhy nacházejí.

Pomocí elektronických testů na různých online službách a mobilních aplikacích si také můžete vyzkoušet, jak „napumpovaná“ je vaše vizuální paměť.

6 Cvičení na rozvoj fotopaměti

Cvičení 1. "Polyglot"

Najděte si na internetu slovo z neznámého jazyka, které je složeno z písmen abecedy, kterou znáte (v našem případě latinská abeceda). Přečtěte si to třikrát a několik sekund se pečlivě dívejte. Potom toto slovo zavřete a zkuste ho napsat.

Cvičení 2. "Sherlock Holmes"

Vyberte položku s mnoha detaily, například sklenici s držadly na stole. Pečlivě to zvažte po dobu 5-10 sekund, poté zavřete oči a zkuste to znovu vytvořit představivost co nejpřesněji: pamatujte, kolik per bylo a jaké byly barvy, kde byly nakloněny. Toto cvičení se může na první pohled zdát skličující, ale postupem času bude snazší obnovit objekty v hlavě do nejmenších detailů.

Cvičení 3. "Identikit"

Toto cvičení pomůže lidem, kteří mají problémy se zapamatováním obličejů. Pokuste se zachytit obrázek osoby tak, že ho popíšete slovy. Například: „Její obličej je trojúhelníkový. Nos je dlouhý a tenký, oči jsou zelené a tváře jsou posety pihami. “ Když začnete portrét nahlas popisovat (to je velmi důležité!), Všechny ty obrázky, které by dříve nepředstavovaly představivost, se automaticky začnou ukládat do vaší vizuální paměti.

Cvičení 4. "Retrospektivní"

Vizuální paměť se vyvine, pokud si každý den pamatujete svůj den před spaním. Hlavní věcí není jen vypsat si v hlavě, co jste udělali, ale znovu vytvořit co nejvíce podrobností. Například: „Ve 12:00 jsem šel pít kávu do kavárny, vstoupil do prostorné místnosti se světlými stěnami a vícebarevnými stoly, usedl ke třetímu stolu od předních dveří atd.“

Cvičení 5. "Ornament"

Načrtnutí nepravidelných ozdob, tj. Předmětů, které mají nelogickou, nekonzistentní strukturu nebo mnoho detailů, pomůže rozvíjet vizuální paměť. Zkuste například schematicky znovu vytvořit mapu vašeho města nebo alespoň oblasti, ve které žijete, schéma metra, které vidíte každý den.

Cvičení 6. "Reportér"

Cestou domů věnujte pozornost budovám, kolem kterých procházíte. Zvažte, kolik podlah, vchodů, oken mají. Při přepravě buďte opatrní a zkuste si všimnout, co má na sobě dirigent a ostatní cestující. Až budete doma, zkuste si v hlavě podrobně znovu vytvořit celou trasu.

Cvičení 7. "Fotograf"

Vezměte 10–20 položek jakéhokoli druhu, například obsah kosmetické taštičky. Rozložte se na stůl, podívejte se na ně na 5-10 sekund, pak se otočte a zkuste pojmenovat všechny objekty z paměti v pořadí, v jakém se nacházejí.

Bude pro vás také zajímavé číst: Jak rozvíjet pozornost u dítěte: hry TOP-45 jednoduchých věcí, které budou rozvíjet mozek vašeho dítěte každý den