Quercetin je flavonoid. Takové sloučeniny se nacházejí v rostlinách. Obvykle se jedná o pigment z červených nebo hnědých částí rostlin. Flavonoidy jsou obvykle antioxidanty. To znamená, že mohou být užitečné.
Sport
Quercetin milují sportovci. Věří se, že může zvýšit jejich vytrvalost při prodloužené fyzické aktivitě (delší než 100 minut). Pak se z toho rychleji vzpamatují a svaly méně bolí.
Rakovina
To všechno by bylo velmi dobré, ale k tomu musíte sníst mnohem více kvercetinu, než ho obvykle jíme se zeleninou. Některé studie si zřejmě všimly, že kvercetin může vyvolat vývoj maligních nádorů závislých na estrogenu. Ne moc pěkné.
Existuje také názor, že kvercetin může poškodit ledviny.
Na druhé straně kvercetin snižoval riziko trombózy u lidí s již existujícími maligními novotvary. Takoví pacienti nemají co ztratit ...
Alergická rýma
Tady je další příběh. Quercetin může teoreticky stabilizovat membrány žírných buněk. Ty a já jsme se dotkli těchto žírných buněk v příběhu o kopřivce. Jsou schopni vyhodit různé zánětlivé látky, které zhoršují alergickou rýmu.
Takže sprej s quercetinem by mohl tento byznys zadržet. Tento přístup fungoval v jedné malé studii, zatím nebyly učiněny tak dalekosáhlé závěry, ale pozitivní dojem zůstal.
To je o to zajímavější, že samotná alergická rýma pochází z různých rostlin. Zdá se, že taková náprava bude ještě dlouho považována s podezřením.
Krátce řečeno
Někde kvercetin funguje, ale nebyl dosud dostatečně studován jako samostatný agent. O žádných biokomplexech s vitamínem C není řeč.
Existují alarmující zmínky o rakovině a poškození ledvin.
Je to cenově dostupné?
