S koronavirem může být jídlo skutečným lékem. Existují potraviny, které mohou zachránit vaše plíce. Co jíst, pokud vy nebo vaše děti onemocníte onemocněním COVID-19, řekli lékaři
V takové situaci může být záchrana tonoucích lidí prací tonoucích samotných. Je důležité vědět, jak pomoci sobě a svým blízkým, pokud na vás dům sáhne koronavirus. A jídlo může být důležitou součástí této pomoci. Koneckonců, některé produkty obsahují látky, které mohou podporovat fungování hlavního cílového orgánu COVID -19 - plic. Co tedy jíst s koronavirem? Lékaři o tom řekli našemu webu: odborník na výživu, lékařský blogger, rehabilitační terapeut, autor knihy „COVID-19: Co dělat?“ Boris Skachko a naturopatická lékařka Elena Svitko.
Potraviny, které mohou zachránit vaše plíce
1. Vejce. Surový žloutek obsahuje dipalmitoyl lecitin. Pomáhá tvorbě povrchově aktivní látky v plicích. Tato látka zabraňuje slepení plicních sklípků, které jsou koronavirem nejvíce zasaženy a jsou zodpovědné za výměnu plynů v plicích. Snězte to tedy sami a dejte dětem jídlo jako vaječný likér. Je velmi jednoduché jej připravit. Je nutné oddělit bílek od žloutku a bílek ušlehat s cukrem. Je důležité důkladně umýt vaječné skořápky před těmito, abyste se nestali obětí salmonelózy.
2. Sádlo, máslo. Naše plíce mají velmi rády živočišný tuk. Jsou skutečnou tukovou pastí. Proto, aby fungovaly normálně, musíte jíst tučná jídla. Kousek slaniny, sendvič s máslem - musí být ve vaší stravě.
Je pravda, že takové jídlo nelze jíst při teplotách nad 38 stupňů. Pokud není teplota, ale člověk stále nechce jíst, můžete si udělat lehký kuřecí vývar (zdroj snadno stravitelných bílkovin, které jsou nezbytné pro stavbu imunitních buněk) a přidejte do toho kousek máslo. Případně můžete udělat lehkou krémovou polévku z dýně, kuřete, smetany. A znovu k tomu přidejte trochu másla. Pozornost! Musí mít vysokou kvalitu, nejméně 82,5% tuku.
3. Tučné mořské ryby
Polynenasycené mastné kyseliny se podílejí na tvorbě membrán stěn alveol, které, jak jsme již napsali, jsou zodpovědné za výměnu plynu a trpí koronavirem. Jejich vynikajícím zdrojem jsou mastné mořské ryby. Například makrela, sleď, sleď, huňáček.
4. Borovicová šiška
Žvýkačka vylučovaná mladými šiškami je vynikající přírodní antibiotikum. Také borovicová šiška je vynikající pro vypouštění hlenu. A to je vynikající prevence vzniku zápalu plic.
Zelené smoothies pomáhají očistit plíce od toxinů / istockphoto.com
5. Zelenina
Zelená cibule, špenát, rukola, petržel atd. - musí být ve stravě těch, kteří jsou nemocní covidem. Zelení je bohatým zdrojem chlorofylu. A podílí se na procesu detoxikace těla. Díky tomu jsou toxiny lépe odstraněny z plic, to znamená, že jsou dobře vyčištěny. To je to, co potřebujeme k uzdravení.
Bude pro vás také zajímavé číst:
Delta koronavirus pravděpodobně způsobí u dětí smrtelný syndrom
Antivenom pro covid: objevil se lék na prevenci koronaviru
