Narozeniny jsou spíše svátkem dětí. To jsou naše děti čekající na oslavy, dárky, balónky. V tento den je veškerá pozornost věnována pouze jim. Děti se proto na tento svátek těší s velkou netrpělivostí. S věkem se ale na tento den přestáváme těšit. Neexistuje žádná radost a bázeň, kočky se škrábou na duši, nechci žádnou dovolenou ...
Samozřejmě, ne všichni dospělí to dělají. Mnozí, stejně jako děti, nadále radostně slaví své narozeniny. Pokud je však oslavenec stále v ponuré náladě, jeho blízcí se začnou bát. Všichni se snaží rozveselit hrdinu této příležitosti. Ale než se pokusíte rozveselit osobu, která je vám drahá, měli byste pochopit důvody jeho smutku.
Zde jsou důvody, proč je člověk před narozeninami smutný.
Psychologický
Psychologové jsou si jisti, že člověk v den svých narozenin si podvědomě začíná pamatovat své narození a objevuje se strach. Samozřejmě proto, že proces porodu není tak příjemný ani pro matku, ani pro dítě.
Z tohoto důvodu se někteří z nás chtějí někam schovat, nechceme nic slavit, je lepší zůstat doma a nebrat telefonáty s gratulacemi. Chci si odpočinout, spát. Mimochodem, lidé si tímto způsobem často přivádějí nemoci.
Proto musíte být pozorní ke svému stavu. V předvečer narozenin musíte normalizovat kvalitu spánku, snížit možný stres, začít užívat přírodní antidepresiva: bobule, banány, citrusové plody, čokoládu. Pomáhá i fyzická aktivita: jízda na kole, tanec, posilovna. Teplá koupel, čistý vzduch, aromaterapie dodají příjemnou atmosféru.
Věkové povědomí
Po dvacítce je děsivé slavit narozeniny. Koneckonců, brzy bude děsivé číslo - 30. A ve 30 se nám zdá, že všechno, šlo do čtvrtého tuctu, je to stáří. Ve 40 si člověk uvědomí, že to nejzajímavější v životě teprve přijde.
Muži jsou ve svém věku uvolněnější a ženy neopouštějí myšlenku: "Jak starý jsem." Odněkud vylézá "shrnutí", mnozí si uvědomí, že nevypadají tak atraktivně, za nimi dlouhý život a nulové úspěchy. Proto si musíte sednout a napsat na jeden list všechny dobré věci, kterých jste během let dosáhli, a na druhý, jaké chyby jste udělali. První list zavěste na nápadné místo, druhý spalte. Klid na duši je pro vás zaručen!
Není vám nikdo blízký
Pokud byly narozeniny člověka vždy spojeny se setkáními přátel nebo příbuzných, kteří jsou jeho srdci milí, pak může přijít smutek, pokud není poblíž někdo blízký. Je důležité vzít tento fakt jako samozřejmost a nenechat si dovolenou zkazit momentálními okolnostmi. Koneckonců, vaše narozeniny jsou zvláštní svátky.
"Všechno není úplně tak, jak jsem chtěl"
Nenechte negativní myšlenky vstoupit do vaší hlavy. Milujte se, lépe přemýšlejte o tom, co pro sebe můžete udělat, abyste byli šťastnější. Je důležité naslouchat vlastnímu vnitřnímu hlasu!
Možná jste chtěli oslavit své narozeniny jiným způsobem? Nechce se vám vůbec vařit, pozvat dav přátel, oslavit svátek s kolegy. Možná jste si chtěli udělat piknik v lese, abyste oslavili svůj den, nebo se chcete jen vyspat, protože vaše narozeniny se shodovaly s víkendem. Není třeba se řídit tradicemi, oslavu si můžete uspořádat tak, jak si ji osobně přejete.
Dříve tu byla píseň jako tato: "Narozeniny, smutný svátek", na tyto řádky si vždy vzpomenu, když se blíží oslava pro mé blízké. A snažím se je všemožně rozveselit, nevnucovat jim svá rozhodnutí, ale dovolit jim, aby si splnili své vlastní touhy.
Pokud jste se poznali, nyní víte, jak jednat. Buďte vnímaví k sobě a svým touhám, obklopte se láskou a péčí, naslouchejte svému tělu i duši. Pak bude vaše dovolená, stejně jako váš každý den, jasná a zvláštní!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/pochemu-pered-dnem-rozhdeniya-propadaet-vse-nastroenie.html
