Dětský spánek - je tématem zájmu všech rodičů, bez výjimky. Někteří věří, že dítě by mělo jít spát, když on sám to chce. Mnohé z nich jsou stoupenci režimu - je základem pro záruku zdraví, takže budete muset jít spát až do 21:00.
Ale někteří rodiče, aby jejich drobky jít spát později než jedenáct, neuvažuje to nebezpečné pro jeho plný rozvoj. V případě, že je ve skutečnosti zlatá střední cesta a nebezpečné usnout později pro malé děti?
Celou noc spánek je pro všechny bez výjimky velmi důležitá a děti - to je speciální kategorie pro které spánek není jen fyziologický nutností, ale i podstatnou součástí účasti v aktivním růstu a vývoj organismu, posílení imunitního systému a při formování jejich psychiku a inteligence.
Každý rok, mnozí rodiče jsou stále více stěžují, že děti se staly mnohem obtížnější dát do postele, a dokonce i tříleté batole může snadno zůstat vzhůru až do půlnoci. Tento problém se podle mnoha odborníků je skutečnost, že v tomto věku děti jsou neoddělitelně spojeny se všemi druhy pomůcek, tak unést takový lákavé a nekonečný svět zábavy, dětský mozek nepodá včas signál, že je čas ke spánku a jeho činnost může být prodloužena o další několik hodin.
Na základě výsledků mnoha vědeckých studií, později s usínáním v dětství obnáší je podrážděnost, úzkost, obtížnost vnímání, zhoršení mentální, snížení Imunita.
Mimo jiné tělo dítěte roste mílovými kroky, v pravém slova smyslu, a v prvních letech svého života pokládá základní základy fyzické i psychické Rozvoj. Dítě je schopno absorbovat velké tok informací při rychlosti není typické pro dospělého. A tak se stane to vše díky růstovým hormonem runningaway která začíná po 2-3 hodinách po dítě usne.
Výroba vrchol tohoto důležitého hormonu pro tělo dítěte je půlnoc. V souladu s tím, díky několika jednoduchých výpočtů je zřejmé, že po usnutí (po 21.00) vede k tomu, že růstový hormon je prostě nemají čas provést všechny své funkce,
V důsledku toho může být pozorováno jako pokles aktivity drobky a naopak - hyperaktivita fidgets. To vše je důsledkem porušování psychologické stability dítěte. Stejné Vědci ukázaly, že čím později usínání velmi negativní dopad na duševní vývoj těla dítěte, proto, Škola nedostatečným dítěte - to není vždy ukazatelem jeho líné povahy, může ovlivnit to v banální nedostatek spánku dětství.
A nezapomeňte se zeptat, Proč spát v autě je tak nebezpečný pro dítě
