Tyto důležité věci ještě můžete udělat před Novým rokem. Začněte ještě dnes! Zde je to, co musíte udělat!
Vezměte si PP
Už dlouho toužíte a stále nic? Je čas to udělat. Kontrola stravy vám pomůže dále udržovat vaše zdraví a pohodu. Věnujte dny půstu a detoxu a navždy se vzdejte potravin, které negativně ovlivňují vaši postavu.
Zbavte se odpadků
Krabice na vybavení, tašky, fixy bez psaní, obnošené věci. Nebojte se rozejít s tím, co rozhodně nepotřebujete! Nezapomeňte, že dokud neodstraníte staré, nové nepřijde.
Udělejte si seznam cílů
Stačí vzít kus papíru, tužku a napsat vše, co se chystáte příští rok dělat. Možná je čas přiblížit se svému snu, změnit práci, udělat velký nákup?
Cvičení
Ne zítra, ne od nového roku, ale právě ode dneška. Začněte cviky, dřepy, něčím lehkým. Nebo si možná potřebujete koupit krásnou sportovní uniformu a získat členství v tělocvičně? Nebo si alespoň pořídit lyže či brusle z balkónu?
Omezte používání smartphonu
Zamyslete se nad tím, kolik času denně trávíte před telefonem? Zkuste alespoň na den přestat sledovat sociální sítě, nebo si vyberte období, řekněme večer, a smartphone používejte jen po omezenou dobu. Mimochodem, pokud opakujete stejnou akci každý den po dobu 21 dnů, změní se to ve zvyk. Ať se omezení používání telefonu stane vaším zvykem.
Splatit dluhy
Do nového roku byste neměli jít s velkými dluhy. Je jasné, že nebudete schopni splácet půjčky a hypotéky okamžitě, ale možná jste si od někoho půjčili, možná jste nezaplatili pokuty nebo daně? Zkuste své dluhy splatit, hned to pro vás bude mnohem jednodušší!
Plán výdajů
Oslava Nového roku je velmi nákladná, útrata v prosinci je vždy velká. Je tedy čas sestavit si plán výdajů. Díky tomu budete na konci měsíce schopni určit, za které věci jste utratili více peněz. Možná vám to pomůže odmítnout některé nákupy. Vytvořte si plán výdajů na příští rok. Co přesně plánujete koupit, kam investovat, za co utratit?
Odpustit a nechat jít
Rok se blíží ke konci, nechme v něm všechno zlé a vezměme si s sebou jen to dobré! Možná jsou lidé, se kterými vás vztahy tíží, táhnou, emocionálně vyčerpávají? Možná jsou lidé, se kterými je čas přestat komunikovat, protože vás nic jiného nesvazuje? Smiřte se s těmi, s nimiž jste se dlouho chtěli smířit, odpusťte svým viníkům, pusťte ty, kteří s vámi být nechtějí.
Odmítnout špatné návyky
Když mluvíme o špatných návycích, nemáme na mysli pouze kouření tabáku a zneužívání alkoholu. Možná jíte hodně tučných jídel, jste zvyklí zajídat své problémy sladkostmi. Zkuste se vzdát svých návyků, projevte vůli, neodkládejte to na později.
Udělejte si dárek
Na Silvestra kupujeme vše, co můžeme darovat blízkým. Zapomněli jste na sebe? Udělejte si pěkný dárek. Je čas dát si něco, o čem jste tak dlouho snili, ať už je to materiální nebo duchovní. Nové šaty, parfém, návštěva kina, večeře v restauraci. Budete-li o sebe pečovat, vstoupíte do příštího roku svěží, šťastní a nabití energií.
Hodně štěstí a radosti v příštím roce!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
