Ahoj moje krásky!
Promluvme si dnes o tom nejdůležitějším - o ranním otoku, proč se objevuje a jak se ho rychle zbavit. Během novoročních svátků je to nevyhnutelné. Snad se neomezujete na jeden den oslav Nového roku a chcete vypadat stejně svěže a krásně jako večer 31. prosince.
Mimochodem, na západě se otokům obličeje roztomile říká "nafouklý obličej" :-) A problém s otoky je často estetický, ne zdravotní.
Proč nám otéká obličej?
Protože člověk se skládá převážně z vody. A více než polovina všech tekutin je uvnitř buněk, zbytek je v mezibuněčném prostoru. Když se obsah tekutiny v medu v buňkách zvýší, vytvoří se edém.
Proč je na Silvestra nevyhnutelný edém?
I v jiné dny nám otok obličeje zajistí spánek. Je to jednoduché: když jsme aktivní, jsme ve vzpřímené poloze (stojíme, chodíme, běžíme), vlivem gravitace mezibuněčná tekutina migruje do nohou. Když ale spíme, jsme ve vodorovné poloze a mezibuněčná tekutina se pohybuje z nohou po celém těle.
Přebytečná mezibuněčná tekutina migruje do naší krásné tváře, pokud spíme na boku nebo na břiše. Proto se doporučuje spát na zádech, ale pro mnohé to bude na Silvestra těžké: někteří z vás se určitě stěhují (vzpoura slinivky se projevuje bolestí právě v bederní oblasti), a někdo bude pít příliš mnoho.
Sváteční stůl bude bohatý na jídlo obsahující hodně soli. To pomůže tělu udržet vodu silnější a déle. Navíc alkohol, který slouží jako diuretikum: dokonale odvodňuje naše tělo (proto ti, kteří prošli, ráno "na suchu"). A tělo v této těžké bitvě udrží zbývající vodu vší silou.
Spojte tyto důvody dohromady a pochopíte, proč je otoky nevyhnutelné.
Ach ano! Přesto nedej bože, abyste si před spaním zapomněli smýt make-up – pak dostanete podráždění pokožky, které bude navíc provázet otoky.
Nebudu vypisovat všechny důvody otoku. Tento estetický neduh nyní zvažujeme pouze v rámci novoročních svátků.
Co dělat? Jak se rychle zbavit otoků?
1. Kontrastní mytí (nebo lépe - sprcha): to vše urychlí mikrocirkulaci krve a zlepší mezibuněčnou výměnu tam, kde je mezibuněčná tekutina potřeba.
2. Udělejte si koupel v epsomské nebo himalájské soli: epsomské soli jsou bohaté na hořčík, což je bonus, který vám pomůže zbavit se strašných účinků silné degustace Chablis.
3. Pokud jste zašli s proseccem příliš daleko - pijte co nejvíce vody: ať tělo pochopí, že nemá smysl zadržovat více vody kvůli hnusné návštěvě etylalkoholu.
4. Na náplasti nevěřím, už existují dobrá a levná séra, která vás zachrání od otoků. Určitě si kupte sérum s kyselinou hyaluronovou s obsahem kofeinu.
Kofein je vynikající složkou, proniká hluboko do pokožky (využívá se i jako vodič dalších účinných látek), napomáhá tonizaci lymfatických cév a odstraňování přebytečné tekutiny z tkáně. Tuhle kouzelnou hůlku mám od Art & Fact, ve složení najdete jakýkoliv kofeinový oční krém.
5. Pokud nemáte po ruce syrovátku s kofeinem, uvařte dva sáčky zeleného čaje, vymačkejte je a dejte do lednice. Naneste na oči, nechte 10 minut působit a můžete střílet. Zelený čaj obsahuje hodně kofeinu.
6. Použijte látkovou masku. V supermarketech stojí kolem 100 rublů a často se dávají jako dárek při nákupu kosmetiky. Masky pleť dobře vyživí a vy budete vypadat, jako byste se vrátili z moří a jste připraveni dál slavit naplno!
Bavte se, nepřejídejte se a buďte krásní!
Šťastný nový rok vám, moji milí čtenáři!
A díky za vaše palce a odběry :-)
