Mnoho lidí je právě teď na hraně. Ke zklidnění pomůže „Chatterbox“ podle receptu výživové poradkyně Tiany Fialkové
Válka nenechá nikoho lhostejným a klidným. Strach, slzy, -panický záchvat většina Ukrajinců tím vším žije každý den.
Je důležité pomoci vašemu nervovému systému vyrovnat se s tímto přetížením. S tímto úkolem se podle výživové poradkyně Tiany Fialkové „uklidňující řečník“ odvádí na výbornou.
Je tak účinný, že je v předválečné době lékař předepisoval pacientům v nemocnici. Ale teď máme všichni nervový systém, jako pacienti v nemocnici. Tiana Fialková se proto podělila o recept na tento zázračný prostředek. Pro jeho přípravu jsou zapotřebí jednoduché a rozpočtové ingredience.
Budete tedy potřebovat:
Doba je teď těžká, mnozí z nervového šoku opravdu nespí a i přes den jsou ve velkém napětí. Požádali o něco, co je cenově dostupné a cenově dostupné, tak jsem vybral prostředky z lékárny,
•Tinktura kozlíku lékařského
•tinktura z mateřídoušky
• tinktura z hlohu
• tinktura z pivoňky / nebo Rhodiola rosea
Jsou na alkoholu. Můžete ale nakapat do vroucí vody a alkohol se odpaří. Tyto informace jsou důležité například pro ošetřovatelství. Ale těhotné ženy by neměly užívat takový lék.
Chcete-li připravit uklidňující řečník, musíte všechny tyto tinktury nalít do jedné nádoby, promíchat a výsledný koktejl nalít zpět do sklenic. Tyto 4 lahvičky vám vydrží dlouho.
Můžete si vzít s:
- špatný sen
- přebuzený,
- úzkost
- vysoký krevní tlak 10-20 kapek na 1/3 šálku vody.
A před polknutím je nejlepší ponechat si malé množství kapek v ústech.
Tiana Fialková doporučuje užívat takovou super tinkturu 1-2-3x denně, 10-15 minut před jídlem. Můžete také před spaním (tady je nuance, při gastritidě může dráždit sliznice, pozor).
Kurz může trvat až 2 týdny. Nebo jednorázová schůzka dle potřeby.
Důležité! Pokud máte hypotenzi, řečník vám sníží krevní tlak ještě více. V tomto případě můžete užívat pouze na noc, kdy je tlak fyziologicky snížen, nebo užívat pouze 2 tinktury: mateřídoušku a kozlík lékařský, po 15 kapkách do 1/3 šálku vody.
Ale pacienti s hypertenzí jsou pro tento mix tinktur prostě vhodní.
Kromě toho musíte pochopit, že mluvčí ovlivňuje rychlost reakce. Zvažte, zda řídíte auto nebo vykonáváte jinou práci vyžadující zvýšenou pozornost, rychlost psychických a motorických reakcí.
Také vás bude zajímat čtení:
Pečujte o své nervy: TOP 7 jídel a nápojů, které zvyšují úzkost
Pohotovostní kufr: co by mělo být v nouzovém kufru
