Vědci pojmenovali kategorie lidí, kteří by neměli neustále jíst mrkev

Co je užitečné mrkev 

Zdrojem je mrkev vitamíny C, E, D, PP, B, dále betakaroten a mnoho stopových prvků. Pokud budete jíst mrkev pravidelně, můžete zlepšit svůj imunitní systém, pečovat o pleť, vlasy a zlepšit metabolismus.

Mrkvová šťáva v létě získává na oblibě mezi lidmi, kteří chtějí získat rovnoměrné a krásné opálení.

Ale neměli byste zneužívat mrkev, zejména pro některé kategorie lidí.

Kdo by neměl jíst mrkev

Pokud trpíte zánětem slinivky břišní v akutní fázi, žaludečními vředy nebo máte individuální nesnášenlivost, vyřaďte alespoň na chvíli mrkev ze svého jídelníčku.

Zeleninu používejte opatrně a v malých množstvích, pokud vám byla diagnostikována kolitida nebo gastritida s vysokou kyselostí.

Nepijte koncentrovanou mrkvovou šťávu, určitě ji řeďte vodou, abyste předešli nevolnosti, vyrážkám, zežloutnutí kůže a dalším nežádoucím účinkům.

Odvolání

• 5 karanténních stravovacích návyků, které zabíjejí vaše tělo
• Jak vařit řepu pro dětskou výživu: jednoduché tipy
• 7 faktů o zdraví dětí, které se narodily v létě