jablka snížit cholesterol
Jablka obsahují pektin. Pomáhá tělu zbavit se přebytečného cholesterolu, snižuje pravděpodobnost zanášení cév a snižuje pravděpodobnost infarktu.
prodloužit život
Vědci se domnívají, že systematické používání jablek prodlužuje život o 10 procent, zvýšení fyzické aktivity a vitalitu.
posilují imunitní systém
Jablka hodně vitamínu C. Na začátku sezóny nachlazení jablka - jeden z nejdostupnějších zdrojů tohoto důležitého vitamínu naší imunity, antioxidant. A pokud se vám a omlouvám se, že nejlepší potraviny k obnovení zdraví, než pečená jablka, nenajde.
5 důvodů, proč byste měli jíst jablka / pixabay.com
Jablka obnovit krev
Jsou bohaté na železo, a pravidelné užívání jablka Zvyšuje hladinu hemoglobinu, což je užitečné při anémii, a po mnoha ztrátu krve.
čištění zubů
Tuhá kůra jablka masáže a posiluje dásně. Vezměte na vědomí, na radu babiček, „Když je ruka není kartáček na zuby, prostě jíst jablko.“
Najdete zajímavé co je použití teplé vody pro tělo
