Dietní cuketa čluny: 8 možnosti flash vyplňování

click fraud protection

Lodě cuketa, pečené v troubě - rychlé, chutné, krásná. Volby výplní pro čluny může být hodně, nabízíme vám recepty dietní lodě z cuketa s 5 možnostmi výplní.

Cukety - dietní přípravek. Navzdory tomu, že squash neobstojí jasný chuť, nádobí mohou být připraveny z nich bezpočet a každý pokrm bude mít vlastní zvláštní chuť. A lodě cukety - připravuje jeden algoritmus a příchutě - hodně, protože závisí na tom, co bude plněné cukety.

istock-682575312

Tipy pro vaření plněné cukety člunů

- Vyberte si mladé cukety s tenkou slupkou a bez přezrálých semen
- Promyjte cuketa, snížit kůru, pokud je to žádoucí, řez podélně na polovinu a vyjměte jádro
- cuketa lehce se solí, dát náplně a pečení v troubě při 180 ° po dobu půl hodiny

Lodě cuketa s mletým kuřecím masem

Příprava: mleté ​​kuřecí maso se solí a pepřem, přidáme najemno nakrájenou cibuli a kopr, několik lžic vody, dobře promíchá. Nádivka zahájit loď cuketa, víko se sýrem a pečeme.

istock-485617140

Lodě cuketa s vejcem a rajčaty

Příprava: v každém cuketa přestávky na 2 syrových vajec (v případě, cuketa, je velmi dlouhý, je možné, 3), sůl, pokrytí každé vejce s plátky rajčat, posypeme strouhaným sýrem lodí a péct.

instagram viewer


Lodě cuketa s mozzarellou a rajčaty

Příprava:každý cuketa loď výplň s mozzarellou, nahoře s plátky rajčat, posypeme bylinkami a pečeme.

istock-545457946

Lodě cuketa s rýží a zeleninou

Příprava: Vařit rýži a mix s kukuřicí, nasekané bylinky a scallions, top s plátky rajčat a pečeme

Lodě cuketa s hovězím a mladým hráškem

Příprava: maso hovězí maso nakrájíme na malé tenké plátky, jemně nakrájíme cibuli a mrkev, spojit s masem, přidáme hrášek a místo ve člunu cukety, posypeme strouhaným sýrem a pečeme.

istock-503135301

Čerpadla z tykve s tvarohem hmoty (ne sladké)

Příprava:tvaroh smíchán s několika lžícemi zakysané smetany, kopr, sůl, pepř, drive vejce a dobře promíchejte. Odděleně, beat vejce s 2 lžíce mléka a špetkou soli. Lodě se sýrem nalijeme vejce hmotu a pečeme.

Čerpadla s mletým hovězím masem a houbami

Příprava: v mletém hovězím mase, přidejte několik lžic vody, sůl, pepř, přidáme najemno nakrájenou cibuli a houby, čerstvé bylinky, vložíme do lodě cuketou a posypeme sýrem a zapečeme.

istock-649218818_01


Lodě Cuketa se zeleninou

Příprava: Připravte si zeleninu - nakrájíme na malé kostičky zelené cibule, rajčata, mrkev, paprika, směs se zelenými hrášek a kukuřice, trochu soli, posypeme citrónovou šťávou, vložíme do lodě cuketou a posypeme sýrem, péct.

istock-503118861

bude vás zajímat,, co vařit cuketu - recepty pro každého.

Instagram story viewer