Podle počtu vitamínů, minerálů, organických kyselin a dalších živin medu, než mnoho jiných potravin.
Ale ne každý ví, jak ji použít získat maximální užitek z ní za zdraví. Expert „obslužný program“ ( „Inter“, od úterý do pátku, 10:00), endokrinolog Yelena Mikhailenko, řekl o základní pravidla bezpečného užívání medu.
„Hlavní podmínkou pro použití medu pro prevenci různých onemocnění - moderování. Průměrná míra pro dospělého člověka je 1-2 polévkové lžíce denně, v dávkách, 2-3, se v první polovině dne. To je dost pro tělo, aby všechny živiny, které jsou obsaženy v tomto produktu. Je-li med používá k léčbě se denní sazba se stanovuje individuálně lékař, „- říká Elena Mikhailenko.
Také endokrinolog upozorňuje na skutečnost, že zlato - velmi alergenní produkt, který může způsobovat alergie různého původu, a to od vyrážek dokončovacích anafylaktickou shock: „Vzhledem k tomu, že med obsahuje velké množství biologicky aktivních látek, které mohou sloužit jako aktivní alergeny, se nedoporučuje pro děti do 3 let a těhotné ženy. Absolutní kontraindikace pro použití - jsou alergičtí na jakékoliv včelí produkty ".
Expert „obslužný program,“ konstatuje, že mnoho add med do čaje, ale to není použité s vroucí vodou. „Med nemůže rozpouštět při teplotě nad 40 stupňů. Silné zahřívání Produkt vyvíjí silný karcinogen - hydroxymethylfurfural. Má nepříznivý vliv na játra, žaludek, ledviny a dalších vnitřních orgánů. Kromě toho, horký čaj s medem - je velká zátěž na srdce“, - ujistil lékaře.
Kolobok.ua reklmenduet koupit několik kilogramů medu krmit během zimních měsíců jedinečnou tělo vitaminů a minerálních látek obsažených v něm.
Další tipy naleznete v části „Inter“ v úterý 10. září v 10:00 v „obslužný program“ věnovanou medu.
Také budete mít zájem přečíst:5 samice vitamíny pro zdraví a krásu: Co je třeba hledat pro své produkty
