Nebezpečný únava: prohlášení vědců

Ale to není hlavní nebezpečí, které mohou skrývat chronický přepracování. Vědci tvrdí, že neustálé stres a úzkost postihuje dvě třetiny lidí na světě, a to je velmi nebezpečné pro zdraví. Nespavost, nechutenství a trvalý strach vyvolává vznik žaludečních vředů, astmatu a kardioproblem.

Chronický únavový vědci již oficiálně uznala onemocnění. Nyní jsou všechny příznaky únavy jsou v Mezinárodní klasifikace nemocí, a na seznamu chorob. Takže se nemusíte ignorovat tuto nemoc. Aby nedošlo k trpět syndromem emocionálního vyhoření je lepší pokusit méně přetížení sebe mentálně a vyvážení mozku a svalů. V tomto velkou pomocí cvičení. Sport a minimální ranní cvičení na pomoc vypořádat s chronickou únavou.

Také vědci přinesli seznam profesí, kde zaměstnanci jsou nejvíce náchylné ke stresu: učitele, lékaři, poradci, novináři, obchodní zástupce, sociální pracovníci, hasičů, pilotů a kreativní lidé profese.

Přečtěte si také o tom, od rychlého občerstvení stárnutí mozku