V současné době na pultech našich prodejen najdete neuvěřitelné množství jogurtů inzerována v televizi jako zásadní produkt pro lidské tělo, „doporučeným immunologists“ a „Světové asociace výživu. "
Po těchto „oficiálních“ prohlášení žádný člověk nemůže zůstat pochybnosti kapky, že pití jednu lahev za den zázrak jogurt, takzvaný „Elixír mládí“ může být vždy utažena postavu, dokonalou pleť a krásné vlasy, dobře, že nemá se rovná analogy pro tělo dítěte. Je to opravdu, nebo je to jen marketingový trik výrobců zázrak nápoj, snažíme porozumět.
„Anatomy“ jogurt
Jogurt - fermentované mléko produkt získaný fermentací plnotučného mléka s různými startovacích materiálů. Je důležité, že počet bakterií, používaných pro výrobu jogurtu, by měla být menší než 110 CFU (jednotek tvořících kolonie) na 1 g produktu, jinak bude jen fermentovaný mléčný výrobek, které nejsou opatřeny unikátní složení, který je zahrnut v jeho základě.
Co je užitečné jogurt
Jogurt je známo, že lidstvo po dobu delší než tři tisíce let, ale mnozí věří, že to je absolutní „know-how“ z naší doby. Dokonce i staří lékaři vědět o jedinečných schopností „napravo od kyselého mléka“ na podporu celé tělo za normálních okolností.
V současné době, a to prostřednictvím letech výzkumu, důkladně je známo, že jogurt:
• je jedním z nejvíce hypoalergenní produkty, nepostradatelné pro lidi, kteří trpí různými typy alergií;
• je zvláště důležité pro osoby s nesnášenlivostí laktózy, kteří nemohou pít mléko a další mléčné výrobky. Jogurt je dokonale kompenzuje nedostatek enzymu odpovědného za trávení mléka v lidském těle;
• je jedním z nejúčinnějších prostředků boje s střevní dysbiózou, čímž normalizuje svůj bakteriální prostředí (to je důležité zejména v případě Infekce když viry infikují střevní sliznici a po užívání antibiotik, které jsou téměř vždy zničit mikroflóru střeva);
• Kromě střevní mikroflóry, při neustálém používání jogurtu, normální mikroflóry a female reprodukční systém, což eliminuje ji chronickým kandidóza a zánět potlačením škodlivé houby infekce;
• čistí střeva toxinů;
• dokonale posiluje imunitní systém produkovat lidský interferon, což je přirozená obrana organismu;
• má schopnost odolávat rakoviny v raných fázích;
• podporuje lepší vstřebávání vitamínů a stopových prvků, jako je například vynikající zdroj vápníku mléka, díky speciálnímu kyseliny mléčné, stejně jako vynikající „Dirigent“ vitaminu B, takže jogurt je doporučeno použít nejen ovoce (což je také velmi užitečné), ale také s žitného chleba, aby „extrakt“ všechny živiny, v nich obsažených;
• zlepšuje funkci mozku;
• je „organizovaný“ zlepšují látkovou výměnu a střeva správně fungovat, to je nezbytným nástrojem v potravě, což přispívá k postupnému úbytku hmotnosti;
• Vynikající kosmetický přípravek v podobě masek, má blahodárné účinky na kůži.
Háček v nádobě jogurtu
Hovoříme-li o unikátních vlastností jogurtu, chci upozornit na jeho nedostatky, a někdy dokonce i poškození těla, zdálo by se tak neškodný produkt.
To neplatí, jogurt, vařené doma, s přísné dodržování pokynů výrobce a dobrou trvanlivostí. Je to o skladování produktů.
Za prvé, je nutné věnovat pozornost trvanlivosti. Čerstvě připravený jogurt by neměly být skladovány déle než týden (nebo dokonce 4 až 5 dnů), v tomto pořadí, jogurty „nelokální“ výrobu nejsou místo, kde se obecně, ale také nemůže jíst jogurt dlouhou životnost, která je podle údajů výrobce může být použit pro měsíců.
Za druhé,Velmi často se dát jogurt prezentaci a zvýšit trvanlivost, silné konzervační látky k ní přidá, které jsou stejné zahušťovadla, která může následně způsobit nevratné procesy ve slinivce břišní, a dále odráží na celém Tělo.
Za třetí, v jogurtu, i za to, že představení se často přidávají barviva, které často nejsou vhodné pro použití, a to zejména u dětí.
Za čtvrté, obchod jogurt bezohledných výrobců, kromě barviv a konzervačních látek, přidaných vůní a dokonce i vliv na tělo negativně.
Viditelné v kořenovém adresáři
Takže, na základě všech výše uvedených při koupi jogurtu je třeba věnovat pozornost:
- termín její výroby;
- v místě produkce;
- na jejím složení.
Dodržování těchto základních pravidel, můžete chránit sebe a svou rodinu z jíst dostatek nebezpečného výrobku, který nemá místo u rodinného stolu.
Vaše volba - užitečný produkt, který je složen výhradně z přírodních složek, které neobsahují v sobě žádné další přísady. A nyní těsně před použitím v jogurtu může vždy přidat med, bobule, kousky ovoce, ořechy, obiloviny, džemy, atd.
V ideálním případě - připravit jogurt doma (s použitím mléka a lékárny kvasů v jogurtu nebo v multivarka) - takže budete vždy vědět, co to je, není pochyb o tom, použít ji Nejvíce svěží laskavý. Budete mít vždy možnost diverzifikovat složení bakterií obsažených v jogurtu, který je vysoce doporučeno odborníky, aby maximální „usadit“ střevy. Zůstat zdravý!
