Vědci objevili tajemství hubnutí, který pomůže zhubnout bez cvičení

Vědecké údaje z americké univerzity zjistili, že častý příjem vířivek podporuje hubnutí. To je vzhledem k vlivu horké vody v buňkách. Ukazuje se, že horké koupeli urychluje látkovou výměnu, snižuje hladinu glukózy v krvi a stabilizuje krevní tlak. Všichni společně, což vede ke zvýšení nákladů na kalorií, takže budete hubnout rychleji.

Tyto studie se pokračuje po dobu 10 cyklů. Dobrovolníci se lázeň s teplotou 39 ° C po dobu jedné hodiny. V tomto případě se každých 15 minut výzkumných asistentů následoval hodnoty tlaku a hladina glukózy v krvi. Takto definuje trvalý pokles hladiny cukru v krvi. Vědci dospěli k závěru, že lázeň zvýšit tkáňový metabolismus, pomáhá spalovat tuk.

American University Odborníci říkají, že ve vaně o účinku urychlení metabolismu a může být ve srovnání s hodinovou cvičení v posilovně. Takže koupání pomáhá zhubnout, aniž by se uchylovat k těžké fyzické zátěži, a podporují hubnutí.

Ale nezapomeňte, že horké koupele jsou kontraindikovány. Jsou škodlivé pro hypotenze, neboť podporuje snížení tlaku, a pro lidi s cukrovkou, jako při koupání ve vaně může klesnout hladinu cukru v krvi.

bude také vás bude zajímat vědět, oba sedavé práce má vliv na metabolismus.