Téměř každá dívka alespoň jednou v životě „sedí“ na jakoukoliv dietu. Boom je v létě, jako přední čekání na dovolenou a plavek, které ukazují všechny další palců, které se nahromadily v průběhu zimy.
Spolu s mnoha populárních diet by nízkokalorickou dietu nebo nízkým obsahem sacharidů dieta, která místo uvítací lehkosti a štíhlosti (což ve skutečnosti pro vás k dosažení), přináší především závratě, depresivní nálada, apatie, snížená výkonnost a dokonce i spoustu problémů vyskytující se Tělo. Proč se to děje?
Tyto nízkokalorické diety jsou nebezpečné / istockphoto.com
Je nepravděpodobné, že v dnešní době lze nalézt zcela zdravého člověka, takže například gipotoniki kvůli nedostatku v denní stravě kalorií a sacharidů může dojít k závažné závratě, celková slabost, snížení hladiny hemoglobinu a dalších ukazatelů porušování v krvi. Lidé, kteří trpí cukrovkou, jakož těchto diet absolutně kontraindikováno, protože oni vyžadují režim plný výkon odpovídající spojené s užíváním drog.
To platí pro všechny chronické onemocnění, která postihují téměř každý druhý člověk. Prudký pokles v nutriční hodnotě produktů ještě zhoršuje zdravotní problémy.
Co se děje v lidském těle během nízkokalorická dieta?
- Ztráta svalové hmoty
- ztráta tekutin
- vyluhování vápníku z kostí
- zácpa
- Tvorba žlučových kamenů
- zvýšený cholesterol
- Porušování kardiovaskulárního systému
- Kolísání krevního tlaku
- Snížení hladiny glukózy v krvi
- xerózy
- povislá kůže
- Lámavé vlasy a nehty
- Časná menopauza, atd.
S cílem dále eliminovat deficit esenciálních živin, to trvá dlouhou dobu.
Tyto nízkokalorické diety jsou nebezpečné / istockphoto.com
rychlým úbytkem hmotnosti přes kalorií omezené stravy může vést nejen k výše uvedené problémy, ale také hormonální poruchy, až do snížení hladiny hormonů, zvláště, estrogen. Důsledkem těchto poruch jsou menstruační poruchy, a dokonce i neplodnost.
Nízkokalorické diety - deficit z nejdůležitějších prvků, které jsou nezbytné pro naše tělo fungovat správně.
Nízkokalorické diety - deficit nejdůležitější prvky, které jsou nezbytné pro naše tělo, aby správně fungovaly, a sacharidů redukcí, Aminokyseliny a zdravé tuky vedou ke snížené funkci vaječníků a nadledvinek, což vede k vyčerpání vnitřních orgánů, a předčasné stárnutí.
Je důležité si uvědomit, že další dumpingové kg, když se vrátíte k normální stravě, jakmile se vrátí.
Je také třeba připomenout, že některý z jídelníčku by měla vyjít správně a postupně, aniž by osopují najednou na své oblíbené pamlsky, v opačném případě můžete určitě dostat problémy s trávicím traktu.
Pokud se rozhodnete zhubnout, je nejlepší se poradit s odborníkem, který se s všechny vaše zejména stanovit správně vyváženou nabídku, která pomůže nejen zhubnout, ale také zlepšit vaše zdraví.
Také bude vás zajímat, že jako hlavní postava v pořadí jen týden v létě
