Dítě shrbená záda, měl bolesti hlavy čas od času? Je čas, aby si to zkontrolovat chirurga pro posturální poruchy. Test pro skoliózu může být provedeno nezávisle na sobě. Řekněte nám, jak na to!
Všimli jste si, že obvykle malé děti během jídla, kreslení, a jen tak sedět na hrnec s rovnými zády? V případě, že dítě shrbený nad stolem, puts ohnutá noha pod hýždě, kroucení těla, to znamená, že se dívá na co nejpohodlnější pozici pro sebe a jeho nepříjemné sedět na „normální“ poloze.
Máte-li podezření, že došlo k porušení držení těla
Chcete-li začít vyloučení triviálních příčin, jako je nábytek není na růst, špatné osvětlení a nepohodlné oblečení. Pokud je to nutné, zkontrolujte zrak.
Pokud jsou všechny výše uvedené - není váš případ, je to důvod k podezření, že došlo k porušení držení těla. Pamatujte si, že držení těla je nejen kazí skutečnost, že dítě je správně usazen.
Naopak, může být pohodlné v nepřirozené poloze vzhledem k již existujícím nesprávné držení těla!
Dítě instinktivně vyhledává polohy, ve které budou svaly zažít minimální stres.
Skolióza u dětí, jak samostatně určit základní funkce / istockphoto.com
Test na skoliózu
Sami nejprve prozkoumat dítě. K tomu musí stát na pevném povrchu v šortkách.
Známky správného držení těla u dítěte 2-5 let:
- Ramena jsou rovné, lopatky konturiruyutsya, ale ne vyčnívat.
- Žaludek a hýždí vystrčit pár, v bederní oblasti dochází k mírnému vychýlení.
- Při pohledu z boku, přes extrémní body krku, lopatky, hýždě, lýtka a paty může být provedeno tiše strmý přímku.
- Klíční kost, lopatka, pánev, prostor mezi paží a tělem je snížené (tzv pasu trojúhelníky) jsou symetrické.
- Když se předklonit s pokleslé ruce na podlahu (dítě je odvrácená od vás), dvě poloviny zadního vypadají stejně, není žebro „nadmořská výška“ na jedné straně.
- Hrudní kosti (kosti, ke které jsou připojeny, tvoří přední okraj) vyčnívá jako kýlem, ale klesá směrem dovnitř.
Skolióza u dětí, jak samostatně určit základní funkce / istockphoto.com
Kdy volat pedikér
Pokud alespoň jeden z příznaků pochybností konzultovat pedikér.
Při identifikaci porušování spuštěna dříve léčba, tím lepší prognózu.
Faktory ovlivňující správný vývoj kostry:
- Dědičnost.
- Nesprávnou činnost svalů v důsledku poškození nervového systému může postupně vést k kosterní deformity.
- Lifestyle: krev je dodávána do kosti a vyživuje je během svalové kontrakce, která je, tím více se dítě pohybuje, tím lepší je stav skeletu.
- Jídlo: dostatečné množství proteinu, vápníku, vitamínů a vitaminu D v krvi. To, že reguluje výměnu vápníku a fosforu absorpce a vstřebávání kostní tkáně.
Skolióza u dětí, jak samostatně určit základní funkce / istockphoto.com
Prevence skoliózy
Pro hrdého držení těla a pružnou chůzi je důležitá nejen dobrý dědictví. Je také důležité sledovat a určitá pravidla.
Dostatečná tělesná aktivita. Konec konců, jen když je krev vyživovat kosti aktivních pohybů! Běhání, skákání, plavání, cyklistika, kolektivní sporty, tanec - cokoliv, která přináší radost a posiluje svaly.
Vitamin D. Round profylaktické podávání do tří let a navíc v podzim-zima předškolních a školních dětí podílet se na regulaci metabolismu vápníku a fosforu. Bez ohledu na to, jak mnoho užitečných tvarohy buď jedli drobky při absenci vitaminu D potřebné vápníku prostě neučí. Zeptejte se svého dětského lékaře o tom v příští inspekce.
Vyvážená strava. Je známý nejen vápník a fosfor, ale mnoho dalších látek (např. Vitamin C, měď, kobalt, zinek a podobně. D.) a dostatečné množství proteinu. Ať váš stůl bude vždy čerstvé ovoce a zelenina, ryby, maso, sýry.
Skolióza u dětí, jak samostatně určit základní funkce / istockphoto.com
kontrola váhy. Nadváha nepochybně vytváří zbytečné tlak na kostru a přispívá ke zhoršení držení těla.
Včasné zjištění a korekci zraku a sluchu. Koneckonců, může dítě hrbí na albu pro čerpání kvůli krátkozrakosti a otočit hlavu a naslouchal příběhu, z důvodu ztráty sluchu.
Nábytek pro růst. Nyní existuje mnoho modelů dětských stolů a židlí, „roste“ s dítětem. Ujistěte se, že dítě nohy pevně na podlaze nebo na opěrce pro nohy a stolní kryt byl přibližně na úrovni spodních žeber.
Povrch na spaní by měla být mírně napjatá. Datum matrace a nízké (až 5 cm) jsou optimální airbag.
Také budete mít zájem přečíst: vyhlásit válku skolióza
